minoriloca

木綿豆腐 • 味噌 • 練りゴマ or タヒニ • 醤油 • お好きな具 • ごま油

お好みのパスタ • にんにく • ベーコン • 白菜 • 牛乳or豆乳 • 人参 • 粉チーズ • 塩コショウ

にんじん • トウモロコシ • 水 • 塩

バター • 玉ねぎ • にんにく • 小麦粉 • 牛乳 • チキンスープ • ローリエの葉 • ブロッコリー • 人参 • チェダーチーズ • 塩コショウ • トッピング

ファロ • 水 • オリーブオイル • お好きな酢 • にんにく • はちみつ • 塩 • いんげん • マッシュルーム • ビーツ • アルグラルッコラ • カシューナッツ、フェタチーズ、茹でた豆 etc.

鱈 • オレンジ • レモン • クミンパウダー • パプリカパウダー • コリアンダーパウダー • 塩 • 小麦粉 • ココナッツオイル • パプリカ • 玉ねぎ • トマト •

アスパラ • 半熟卵 • パルメザンチーズ • 塩コショウ

生姜 • 砂糖 • レモン • 水 • ドライイースト • 冷水

バター • 牛肉 • 塩 • バター • 玉ねぎ • セロリ • にんにく • 麦 • マッシュルーム • チキンストック • 人参 • じゃがいも •

アマランサス • きび • そば米 • キヌア

キヌア • 水 • オリーブオイル • 玉ねぎ • ブロッコリー • 卵 • パン粉 • パルメザンチーズ • 塩 • こしょう • オリーブオイル

じゃがいも • レンズ豆 • エシャロットか玉ねぎ • 赤ワインビネガー • にんにくのみじん切り • マスタード • オリーブオイル • ケイパー • コルニッション • 小ねぎ • ハチミツ • 塩コショウ

お好きなサラダレタス • マッシュルーム • ビーツ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • はちみつ • 塩コショウ • オリーブオイル

カリフラワー • バター • 小麦粉 • 牛乳 • とろけるチーズピザ用チーズ • 塩コショウ • ナツメグ

牛乳 • ピーナッツバター • カカオパウダー • メープルシロップ • バニラエキストラクト • 岩塩 • チアシード

カリフラワー • ココナッツオイル • カレー粉 • ターメリックパウダー • クミンパウダー • 塩こしょう

お好きなスープストックだし汁 • ケール • キヌア • お好きな野菜 • 塩、こしょう • お好きなチーズ

肩ロース • クミンパウダー • カイエンペッパー • オレガノ • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • オレンジジュース • レモンかライムの絞り汁 • にんにく

キヌア • ケール • アーモンド • ドライクランベリー • 小口ネギ • お好きなチーズ • オリーブオイル • お好みの酢 • マスタード • 蜂蜜 • 塩コショウ

人参 • 生姜 • 水 • 合わせ味噌 • ごま油 • 米酢 • 油 • 塩こしょう • はちみつ又は砂糖等