ピーマンのおから詰め

ちぃマミー @cook_40034399
ヘルシーにおからとひじきを使っています。
それらが苦手な人でも濃いケチャップの味で食べられるのではないかと思います。
このレシピの生い立ち
ずいぶん前にグッチさんが何かでケチャップとオイスターソースの組み合わせでチキンライスのようなものを作られているのを見ました。
ウスターソースならまだしもオイスター?とはじめは、どんな味になるのかと不安でしたが、おいしかったので、
いろんな料理にその組み合わせを応用させてもらっています♪
ピーマンのおから詰め
ヘルシーにおからとひじきを使っています。
それらが苦手な人でも濃いケチャップの味で食べられるのではないかと思います。
このレシピの生い立ち
ずいぶん前にグッチさんが何かでケチャップとオイスターソースの組み合わせでチキンライスのようなものを作られているのを見ました。
ウスターソースならまだしもオイスター?とはじめは、どんな味になるのかと不安でしたが、おいしかったので、
いろんな料理にその組み合わせを応用させてもらっています♪
作り方
- 1
材料の野菜、ひじきをすべて細かく切り、
フライパンにバターを熱して
おからと一緒に炒めるケチャップ、オイスターソースで味をしっかりつける
- 2
ピーマンのわたを抜き、片栗粉少々をはたき、
1の具材をつめ、粉チーズをふる - 3
フライパンに油を熱し、
具材を下にして焼き、
いい焼き色がついたらピーマン側も焼いてできあがり
コツ・ポイント
おからにしっかりとした味をつけているので、ソースいらずでいただけます。
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