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長寿むすび♡長生きしましょうね♡
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長寿むすび♡長生きしましょうね♡-レシピのメイン写真

長寿むすび♡長生きしましょうね♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

東日本大震災後、食材は米とストックしていた乾物だけ。毎日生きる事を願って握っていた長寿むすびです。
このレシピの生い立ち
震災後、水は井戸水を借り、食料もありませんでしたが、在庫の米と乾物に助けられたおむすびです。

東日本大震災後、食材は米とストックしていた乾物だけ。毎日生きる事を願って握っていた長寿むすびです。
このレシピの生い立ち
震災後、水は井戸水を借り、食料もありませんでしたが、在庫の米と乾物に助けられたおむすびです。

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長寿むすび♡長生きしましょうね♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

東日本大震災後、食材は米とストックしていた乾物だけ。毎日生きる事を願って握っていた長寿むすびです。
このレシピの生い立ち
震災後、水は井戸水を借り、食料もありませんでしたが、在庫の米と乾物に助けられたおむすびです。

東日本大震災後、食材は米とストックしていた乾物だけ。毎日生きる事を願って握っていた長寿むすびです。
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材料

1人分
  • ご飯 大盛り1膳
  • 鰹節 1/2袋
  • いりゴマ 大さじ1
  • 桜えび 大さじ1
  • 塩コンブや枝豆や青のりなど お好みで
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作り方

  1. 1

    混ぜてにぎるだけ

コツ・ポイント

写真は塩昆布入りではありませんが、ない場合は塩を入れてください。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2015/02/17 10:41に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

枝豆 塩こんぶ サクラエビ かつお節 ご飯

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