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肉の旨味を丸ごと生かす!沖縄ソーキ汁♪
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肉の旨味を丸ごと生かす!沖縄ソーキ汁♪-レシピのメイン写真

肉の旨味を丸ごと生かす!沖縄ソーキ汁♪

talko
talko @cook_40069549

軟骨ソーキ(スペアリブ)の旨味を、捨てることなく美味しいお出汁に♪
コラーゲンたっぷりでとろとろ美味しいです♪♪
このレシピの生い立ち
子供の頃から大好きだったレシピを、母から伝授してもらいました♪

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肉の旨味を丸ごと生かす!沖縄ソーキ汁♪

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コラーゲンたっぷりでとろとろ美味しいです♪♪
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材料

約2人分
  • 豚肉スペアリブ 約500~600g
  • 大根 1/3本
  • 人参 1本
  • お米 一握り
  • 生椎茸 5~8枚
  • 昆布 1枚
  • 出汁パック 2~3袋
  • 料理酒 100cc
  • 塩 適量
  • 醤油 適量
  • 刻みネギ 適量
  • レタス お好みで
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作り方

  1. 1

    昆布が浸るくらいの水で戻す。
    その間に、他の作業を進めましょう♪

  2. 2

    大根は厚み1~1.5cmの櫛切りにし、面取りする。
    人参は輪切りに。

  3. 3

    お米一握りと一緒に下茹でする(米の磨ぎ汁でも可)
    楊枝がスッと通るくらいになればOK。

  4. 4

    スペアリブを金ざるに入れ、熱湯をまんべんなくたっぷりとかける。
    軽く色が変わる程度でOK。

  5. 5

    蛇口の湯で、スペアリブをよく洗う。
    血の塊などがあれば、綺麗に取り除く。

  6. 6

    圧力鍋にスペアリブとひたひたの水を入れ、料理酒と一緒に火にかける。

  7. 7

    グツグツとしてきたらアクが出てくるので、丁寧に取り除きながら、20分ほど煮込む。

  8. 8

    ☆アクが取れたら、タッパなどに移し、粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。

  9. 9

    ☆冷えると脂が浮いて固まっているので、取り除く。
    鍋に戻し、火にかける。

  10. 10

    出汁パックを入れ、高圧で15分煮込む。
    普通のお鍋を使う場合は、1時間くらい。
    途中でアクが浮いてきたら、取り除く。

  11. 11

    水で戻した昆布を、結び昆布にする。

  12. 12

    圧が抜けて重りが下りたら、塩を加える。
    これから更に煮込むので、少し薄めくらいがいいです。

  13. 13

    大根、人参、椎茸、昆布を加え、20~30分煮込む。

  14. 14

    大根がうっすら色づいたら、醤油で味を整える。

  15. 15

    火を止めて10分ほど置くと、大根に味がしっかり染みます。

  16. 16

    レタスは食べる直前に加え、さっと火を通すくらい。
    シャキシャキした食感が美味しいので、オススメです♪

  17. 17

    丼にたっぷり盛って、刻みネギを振ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

顆粒だしを使う場合は、400cc分を出汁パックの代わりに。

☆の行程は、脂っこいのがお好きでない方向け。
抵抗のない方は省いてもOKです。
お肉の脂を含んだお汁も、トロリと濃厚で美味ですよ♪

レタスは食べる分だけその都度入れてください。

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talko
talko @cook_40069549
2015/02/17 12:36に公開

このレシピのキーワード

大根 レタス しいたけ にんじん 酒 スペアリブ コンブ 米

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