そば飯

しばみ
しばみ @cook_40048754

ご飯茶碗の半分くらいしかな~い!!焼そばも1玉。しかも米は夜炊きたてのが食べたーい。こんな時の単純な昼ごはん。
オムレツ風にして最初作ってみましたがイマイチ。ふわふわ卵をのせた方が美味しかったです。見た目じみですが緊急の時いかが?!
このレシピの生い立ち
オムそばが結構好きで時々作りますが、今回は残り物を利用したい・・ということで作りました。
よく考えたら肉類何も入ってなかったですが、コレは肉を使用したメニューと一緒の献立の1部でした。
海老、イカがあるようでしたら、入れたら美味しいですよね。

そば飯

ご飯茶碗の半分くらいしかな~い!!焼そばも1玉。しかも米は夜炊きたてのが食べたーい。こんな時の単純な昼ごはん。
オムレツ風にして最初作ってみましたがイマイチ。ふわふわ卵をのせた方が美味しかったです。見た目じみですが緊急の時いかが?!
このレシピの生い立ち
オムそばが結構好きで時々作りますが、今回は残り物を利用したい・・ということで作りました。
よく考えたら肉類何も入ってなかったですが、コレは肉を使用したメニューと一緒の献立の1部でした。
海老、イカがあるようでしたら、入れたら美味しいですよね。

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材料

  1. そば 1袋
  2. 冷ご飯 150g
  3. 1個
  4. ピーマン人参 各15g
  5. たまねぎ 30g
  6. ソース 30g
  7. ケッチャップ 20g
  8. 塩、コショウ 少々
  9. サラダ油 大匙1/2

作り方

  1. 1

    ★押し焼そばは1.5cm位にざくざく切っておく
    ★人参、ピーマン、たまねぎも焼きそばと同じ位の大きさに切りそろえる
    ★卵は塩コショウ少々入れふわっとした入り卵を作っておく

  2. 2

    ★フライパンを熱し、人参、玉ねぎをいため、ある程度火が入ったら焼そばとご飯をいれいためる。
    ★ソース、ケチャップ、塩、コショウを入れる

  3. 3

    ★皿に盛り、上に卵をのせる

  4. 4

コツ・ポイント

ポイントなんて何もありませ~ん!!
炒めりゃできる。きっとこんなの知ってるぞーというメニューですから(^.^)
お好みで辛しマヨネーズ少々を卵の上にかけても美味しいです。
ほんの少しですが・・・。

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