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卵ごはんdeお好み焼き!?
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卵ごはんdeお好み焼き!?-レシピのメイン写真

卵ごはんdeお好み焼き!?

reporepo
reporepo @cook_40069610

え!お好み焼き?ごはん?美味しくてカンタン!おやつにもご飯にもOK!ケチャップとソースを混ぜるのがコツ!
このレシピの生い立ち
小さい頃よくおやつに食べてました。ソースにパルメザンチーズで食べていたのを改良してみました!

え!お好み焼き?ごはん?美味しくてカンタン!おやつにもご飯にもOK!ケチャップとソースを混ぜるのがコツ!
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え!お好み焼き?ごはん?美味しくてカンタン!おやつにもご飯にもOK!ケチャップとソースを混ぜるのがコツ!
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材料

2枚分
  • 卵 1個
  • ごはん 1膳分
  • しらす お好み
  • キャベツ 2〜3枚
  • カツオだし(顆粒) 小さじ1杯
  • ソース 適量
  • ケチャップ 適量
  • かつお節 適量
  • 青のり 適量
  • マヨネーズ
  • アルカリイオンの水 ご飯に合わせて適量
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作り方

  1. 1

    アルカリイオンの水で炊いたご飯に生卵をかけてよく混ぜる。軽く油でシラスとみじん切りしたキャベツを(はねるのでご注意を!)香ばしくいためる。

  2. 2

    卵ご飯に[1]とアルカリイオンの水で溶いたカツオだしをいれよく混ぜる。フライパンに油をひき、卵ご飯をいれ丸く形を整えフタをして焼く。

  3. 3

    裏返しして最後、油を少し鍋肌にかけてカリッと香ばしく仕上げてお皿に盛る。

  4. 4

    ソースをケチャップをお好みの量で1:1位でよく混ぜて表面に塗る。
    マヨネーズをかけてかつお節と青のりをのせたら出来上がり!

コツ・ポイント

ニンジンやネギ、桜えびなど余り物をなんでも入れてOK!
ソーセージなどの具にピザソースとチーズをかければピザにもなっちゃう!

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reporepo
reporepo @cook_40069610
2007/07/15 14:04に公開
めんどうなのはイヤ!美味しくないのはイヤ!そんなワガママでいいんです!
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このレシピのキーワード

お好み焼き 卵かけご飯 しらす キャベツ かつお節 卵 ご飯 ケチャップ

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