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ブロッコリーのマヨおかか和え
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ブロッコリーのマヨおかか和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーのマヨおかか和え

ふりゅい_料理動画
ふりゅい_料理動画 @cook_40069675

茹でて混ぜるだけ！いくらでも食べれちゃうブロッコリーの和え物です。
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたのを簡単にアレンジしました。

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このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたのを簡単にアレンジしました。

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ブロッコリーのマヨおかか和え

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ふりゅい_料理動画 @cook_40069675

茹でて混ぜるだけ！いくらでも食べれちゃうブロッコリーの和え物です。
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雑誌に載っていたのを簡単にアレンジしました。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 1房
  • マヨネーズ 大さじ３杯
  • しょうゆ 小さじ１杯
  • かつおぶし ５g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹でて冷ましておく。

  2. 2

    醤油、マヨネーズを混ぜておく。

  3. 3

    ブロッコリーと調味料を合わせて混ぜる。

  4. 4

    鰹節を入れて混ぜる。

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ふりゅい_料理動画
ふりゅい_料理動画 @cook_40069675
2015/02/17 10:51に公開
管理栄養士です！食べることは生きること♥YouTubeで料理動画投稿してます！https://www.youtube.com/channel/UCpk5thgJ7mOjj0A1v3olmYg
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ブロッコリー かつお節

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