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刺身用スルメイカの和え物
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刺身用スルメイカの和え物-レシピのメイン写真

刺身用スルメイカの和え物

fukusuke77
fukusuke77 @cook_40069750

イカとオクラとみょうがで作った和え物。
簡単すぎてレシピといってよいかどうか・・・
このレシピの生い立ち
スーパーで刺身用スルメイカ2杯1パックがお買い得だったので、1杯の胴体を刺身に、残り全てをホイル焼きにしました。
自分で上手にパパッとさばけるようになると嬉しいので、まだ下手ですが挑戦しました。思ったよりずっと簡単です。
和え物のほうは、オクラのネバネバとみょうがのシャキシャキが妙に合うように思います。

イカとオクラとみょうがで作った和え物。
簡単すぎてレシピといってよいかどうか・・・
このレシピの生い立ち
スーパーで刺身用スルメイカ2杯1パックがお買い得だったので、1杯の胴体を刺身に、残り全てをホイル焼きにしました。
自分で上手にパパッとさばけるようになると嬉しいので、まだ下手ですが挑戦しました。思ったよりずっと簡単です。
和え物のほうは、オクラのネバネバとみょうがのシャキシャキが妙に合うように思います。

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刺身用スルメイカの和え物

fukusuke77
fukusuke77 @cook_40069750

イカとオクラとみょうがで作った和え物。
簡単すぎてレシピといってよいかどうか・・・
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スーパーで刺身用スルメイカ2杯1パックがお買い得だったので、1杯の胴体を刺身に、残り全てをホイル焼きにしました。
自分で上手にパパッとさばけるようになると嬉しいので、まだ下手ですが挑戦しました。思ったよりずっと簡単です。
和え物のほうは、オクラのネバネバとみょうがのシャキシャキが妙に合うように思います。

イカとオクラとみょうがで作った和え物。
簡単すぎてレシピといってよいかどうか・・・
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スーパーで刺身用スルメイカ2杯1パックがお買い得だったので、1杯の胴体を刺身に、残り全てをホイル焼きにしました。
自分で上手にパパッとさばけるようになると嬉しいので、まだ下手ですが挑戦しました。思ったよりずっと簡単です。
和え物のほうは、オクラのネバネバとみょうがのシャキシャキが妙に合うように思います。

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材料

  • スルメイカ 1杯(胴体のみ)
  • みょうが 2~3本
  • オクラ 3~4本
  • しょうゆ 適量
  • わさび 適量
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作り方

  1. 1

    刺身用スルメイカをさばきます。胴体の皮をむき、市販のイカ刺身のように食べやすい大きさに細切りします。
    足やエンペラ、ワタは他の料理に使います。写真は2杯ですが、1杯分と思ってください。

    • 刺身用スルメイカの和え物作り方1写真
  2. 2

    みょうがは千切りにし、軽く水にさらします。
    オクラは色が鮮やかになる程度に軽く湯通し、斜めに薄切りします。

  3. 3

    1と2を合わせ、醤油とわさびを溶いて和えます。たったこれだけで、おかずにもおつまみにもいけますよ。

    お好みで、白ゴマ、大葉、しょうがなどを加えても美味しいと思います。

    • 刺身用スルメイカの和え物作り方3写真

コツ・ポイント

誰にでもできる簡単メニュー。さばくのが嫌なら市販の刺身でも良いでしょうね。

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fukusuke77
fukusuke77 @cook_40069750
2007/07/26 06:33に公開
こんにちは福助です。主婦2年目、食いしん坊で料理好き。3ヶ月ほどパン教室にも通っていました。このページのほか、福助問屋という名前の手作り小物を紹介するページも作っています。興味がある方はそちらもご覧ください。http://www.k5.dion.ne.jp/~fuku_5/index.html
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このレシピのキーワード

あえもの 刺身 オクラ みょうが するめいか わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17647205
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