焼き豆腐の牛肉巻き

まめっちっち
まめっちっち @cook_40031620

ご飯の進む一品。
お豆腐でヘルシーだけど満腹に♪
このレシピの生い立ち
すき焼き以外の焼き豆腐のおいしい食べ方はないかなって考えました

焼き豆腐の牛肉巻き

ご飯の進む一品。
お豆腐でヘルシーだけど満腹に♪
このレシピの生い立ち
すき焼き以外の焼き豆腐のおいしい食べ方はないかなって考えました

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材料

  1. 焼き豆腐 1丁
  2. 牛肉薄切り 100g
  3. 小麦粉 適量
  4. 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ3
  7. みりん 大さじ3
  8. しょうがのおろしたの 適量
  9. 大葉 適量

作り方

  1. 1

    焼き豆腐を水切りし
    食べやすい大きさに切る。
    しょうがはおろしておく。
    大葉も細かく切っておく。

  2. 2

    ①で切った豆腐に牛肉を巻く。
    巻き終わったところに小麦粉をつけその面を下にして置いておく。

  3. 3

    フライパンを熱しごま油をひく。
    ②の豆腐を牛肉の巻き終わった面を下にして入れ焼き目が付くぐらいまで焼く。

  4. 4

    酒、砂糖、しょうゆ、みりんを③のフライパンにいれ少し煮て味をしみこます。

  5. 5

    皿に盛り、おろししょうが、細かく切った大葉をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

焼いたときに油が出て気になるようであればキッチンペーパーで吸い込ますといいですよ

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