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和と洋のコラボ♪ぶりのガーリック照り焼き
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和と洋のコラボ♪ぶりのガーリック照り焼き-レシピのメイン写真

和と洋のコラボ♪ぶりのガーリック照り焼き

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

粗挽きガーリック入りのごま油でソテーしてレモンとハチミツ入りの甘辛タレをかけて♪生臭さを全く感じないので子どももペロリ♡
このレシピの生い立ち
ブリの照り焼きは生臭さが残ると子どもたちだけでなく私も食べたくない!
絶対に生臭くならないレシピを♪

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材料

4人分
  • ぶり 4切れ
  • ごま油 大さじ1
  • 粗挽きガーリック 小さじ1
  • 三つ葉 3本
  • タレ
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 小さじ2
  • レモン 小さじ1
  • ハチミツ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    タレをよく混ぜ合わせておく。
    三つ葉を洗って葉をちぎり、茎を1㎝幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油と粗挽きガーリックを入れて中火で熱する。

    • 和と洋のコラボ♪ぶりのガーリック照り焼き作り方2写真
  3. 3

    ガーリックがキツネ色になったらブリを入れ、全面を満遍なくソテーする。

    • 和と洋のコラボ♪ぶりのガーリック照り焼き作り方3写真
  4. 4

    タレをかけて落とし蓋をし、途中返しながら弱火で2分蒸し焼き。

  5. 5

    皿にブリを盛って三つ葉を散らし、中火で少し煮詰めたタレを上からかけて、できあがり♪

    • 和と洋のコラボ♪ぶりのガーリック照り焼き作り方5写真

コツ・ポイント

◎冷蔵庫で眠っている瓶入り調味料を使って手軽に風味付け♪
◎ごま油に粗挽きガーリックを加えてから火にかけて油にじっくり香りを移す。
◎ブリの表面全体に粗挽きガーリックを絡める感じでソテー。
◎タレは少しトロみがつくまで中火でサッと煮詰める。

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クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257
2015/02/21 21:31に公開
*家族* 〔人間〕中年の夫、高3の息子、7歳の娘 〔その他〕猫のソマ(10歳) 亀のかめたろだ(29.9.1永眠)*好物*  大豆製品、乳製品*趣味*  クロスステッチ
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このレシピのキーワード

照り焼き ぶり みつば はちみつ にんにく レモン

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