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鶏肉と大豆のカレー炒め
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鶏肉と大豆のカレー炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と大豆のカレー炒め

とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901

カレー味が香ばしい簡単スーピードおかず。
このレシピの生い立ち
■「フジッコお料理だいず水煮」を使って、簡単に出来るおかずを作りました。簡単&ヘルシーお豆レシピコンテスト カレー賞

カレー味が香ばしい簡単スーピードおかず。
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鶏肉と大豆のカレー炒め

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カレー味が香ばしい簡単スーピードおかず。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 150g
  • 大根 100g
  • フジッコお料理だいず水煮 1/2袋(100g)
  • カレー粉 小匙1/2
  • 料理酒 小匙2
  • ◇醤油 小匙1強
  • ◇みりん 小匙1
  • ◇塩、黒胡椒、砂糖 各少々
  • ◇水 50cc
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉(小さめ一口大)を炒め、大根(3~4㍉厚さのいちょう切り)を加え油が回ったら、カレー粉を入れさらに炒めて香りを出す。

  2. 2

    料理酒を入れ、フジッコお料理だいず水煮(水切りする)、◇を加え炒め煮する。汁気がなくなり美味しそうな照りがついたら火を止め皿に盛り、お好みで黒胡椒をふる。

  3. 3

    ふじっ子おまめさん 「きんとき携帯ストラップ」

    • 鶏肉と大豆のカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    280万人のクックパッド大絶賛レシピ豆サラダ&豆カレー リーフレット掲載

    • 鶏肉と大豆のカレー炒め作り方4写真

コツ・ポイント

■2は強火だとあっという間に水分が飛んでしまうので、中火やや弱めで炒め煮して下さい。

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とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901
2007/07/19 12:21に公開
ツクレポありがとうございます(゚θ゚)ノhttp://torakopantu.blog79.fc2.com  
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 大根 大豆 鶏もも肉 酒 カレー粉

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