ツナサラダたっぷりパン ~中力粉で~

中力粉パンにた~っぷりのツナサラダを詰めました。パセリ入りの生地&コーンミールでオシャレに♪
このレシピの生い立ち
おかずパンのバリエーションがほしくて、ツナを使ってみました。ランチにぴったりな惣菜パンです♪
ツナサラダたっぷりパン ~中力粉で~
中力粉パンにた~っぷりのツナサラダを詰めました。パセリ入りの生地&コーンミールでオシャレに♪
このレシピの生い立ち
おかずパンのバリエーションがほしくて、ツナを使ってみました。ランチにぴったりな惣菜パンです♪
作り方
- 1
牛乳を人肌に温めて、ドライイースト、砂糖を振り入れて10分置く。
- 2
ボウルに室温に戻したバター、粗塩、パセリを入れて、上に中力粉をかぶせるように入れる。
- 3
イースト液を半分注ぎ、手でさっと混ぜる。残りも加えて全体に混ぜる。
- 4
まとまってきたら台に出し、生地を伸ばすように約5分こねる。中力粉でかたさを調節する。
- 5
なめらかになったら丸めてボウルに戻す。ラップをかけて湯せんで一次発酵させる(生地が1.5-2倍になるまで)。
- 6
具を作る。タマネギはみじん切りにし、他の材料と混ぜる。
- 7
生地を台に出してガス抜きをし、包丁で6等分する。それぞれを丸めて濡れ布巾をかけ、ベンチタイム(15分)。
- 8
めん棒を生地を伸ばし、具を包んでしっかりと口を閉じる。周りにコーンミールをつける。乾燥を防ぎながら、二次発酵させる(約30分)。
- 9
180度に温めたオーブンで15-20分、焼く。
- 10
中にはツナサラダがた~っぷり♪
- 11
子ども用にはツナ45g+マヨネーズ小さじ2+ケチャップ小さじ1☆
- 12
かわいく包んで♪
コツ・ポイント
ツナサラダにはタマネギと粒マスタードでおいしさをプラス☆ヨーグルトを使ってヘルシーにしました。
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