お肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさにきって、野菜は１～３分軽くレンジで加熱する。こんにゃくは下湯でして、切って手網にする。お鍋にお肉、加熱した野菜、こんにゃくを入れて中火で炒める。

お肉の色が変わったら、☆をいれて、クックパーの煮物・煮込みすっきりシートをかぶせる。

ぐつぐつ煮立ったら、火を弱めて、シートをはずし、★をいれ、またシートをかぶせて更に１０分くらい煮込んでできあがり♪

☆をいれて煮こんだ後のシート。