マーボーかぼちゃ

とむまろ
とむまろ @tomumaro_pan

ほんのり甘いかぼちゃを麻婆豆腐風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
マーボー大根があるなら かぼちゃだって!と。
主人はかぼちゃが嫌いなのですが これだとパクパク食べます♥♥♡

マーボーかぼちゃ

ほんのり甘いかぼちゃを麻婆豆腐風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
マーボー大根があるなら かぼちゃだって!と。
主人はかぼちゃが嫌いなのですが これだとパクパク食べます♥♥♡

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 豚ひき肉 120g
  3. ねぎみじんぎり 1/2本
  4. しょうが、にんにくのみじんぎり 各小さじ1
  5. <スープ>
  6. ●中華だしの素 小さじ1
  7. ●しょうゆ 小さじ1/2
  8. ●塩コショウ 少々
  9. 1カップ
  10. 豆板醤 小さじ2
  11. 水溶き片栗粉 水・大1/2、片栗粉・大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り除き幅3ミリの厚さに切る。

  2. 2

    ●のスープ材料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油熱し、中火でねぎ、しょうが、にんにくを炒める。香りが立ったら豆板醤加える。

  4. 4

    ひき肉もほぐしながら炒め、かぼちゃも加えたら2分ほどいためる。

  5. 5

    スープ加え煮立ったらあくをとる。かぼちゃが柔らかくなったら水溶き片栗粉くわえてよく混ぜとろみをつける。

コツ・ポイント

急いでいるときは かぼちゃだけ レンジで2,3分チンしてから加えるといいですよ。

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