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胡瓜とグレープフルーツ マリネ風サラダ
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胡瓜とグレープフルーツ マリネ風サラダ-レシピのメイン写真

胡瓜とグレープフルーツ マリネ風サラダ

ゆきらいん
ゆきらいん @YukiLine

見た目涼しげ。食べても涼しげ。涼しさを運んで来てくれそうな、そんな夏サラダです。主だった材料は2つだけ。作り方もいたってシンプル。なのに、何故か食べだすと止められない。。。(^-^)
このレシピの生い立ち
10年以上前に、旅行先のペンションのディナーで出てきた1品です。すごく気に入ったので、自分なりに真似して作ってみたのが始まり。果物を料理に使うなんて!と思っている私ですけど、何故か?コレだけは大好きなんですよね~。。。(笑)グレープフルーツの酸味だけを使った、マイルドなマリネ風サラダ。これからの季節にモッテコイ。皆さんも是非!(^-^)

見た目涼しげ。食べても涼しげ。涼しさを運んで来てくれそうな、そんな夏サラダです。主だった材料は2つだけ。作り方もいたってシンプル。なのに、何故か食べだすと止められない。。。(^-^)
このレシピの生い立ち
10年以上前に、旅行先のペンションのディナーで出てきた1品です。すごく気に入ったので、自分なりに真似して作ってみたのが始まり。果物を料理に使うなんて!と思っている私ですけど、何故か?コレだけは大好きなんですよね~。。。(笑)グレープフルーツの酸味だけを使った、マイルドなマリネ風サラダ。これからの季節にモッテコイ。皆さんも是非!(^-^)

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胡瓜とグレープフルーツ マリネ風サラダ

ゆきらいん
ゆきらいん @YukiLine

見た目涼しげ。食べても涼しげ。涼しさを運んで来てくれそうな、そんな夏サラダです。主だった材料は2つだけ。作り方もいたってシンプル。なのに、何故か食べだすと止められない。。。(^-^)
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見た目涼しげ。食べても涼しげ。涼しさを運んで来てくれそうな、そんな夏サラダです。主だった材料は2つだけ。作り方もいたってシンプル。なのに、何故か食べだすと止められない。。。(^-^)
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10年以上前に、旅行先のペンションのディナーで出てきた1品です。すごく気に入ったので、自分なりに真似して作ってみたのが始まり。果物を料理に使うなんて!と思っている私ですけど、何故か?コレだけは大好きなんですよね~。。。(笑)グレープフルーツの酸味だけを使った、マイルドなマリネ風サラダ。これからの季節にモッテコイ。皆さんも是非!(^-^)

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材料

4人分
  • 胡瓜 2本
  • グレープフルーツ(白) 1個
  • オリーブオイル 大1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    胡瓜は皮を剥き、ピーラーか包丁で薄細長く切る。(幅広で)その後、少しの塩で揉みしんなりするまで置く。

    • 胡瓜とグレープフルーツ マリネ風サラダ作り方1写真
  2. 2

    グレープフルーツの皮を剥き、実を取り出す。(串切り状に。)胡瓜を軽く絞って、水気を切る。

  3. 3

    2の材料と、オリーブオイルを入れて混ぜる。塩コショウで味付け。その後30分くらい、冷蔵庫で冷やしながら味を馴染ませて出来上がり♪

    • 胡瓜とグレープフルーツ マリネ風サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

グレープフルーツは、絶対「白」を使って下さい。(赤だと別物の料理になります。)胡椒は荒引きをオススメします。塩コショウは、あまり入れすぎない方が美味しいかな?

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ゆきらいん
ゆきらいん @YukiLine
2007/07/15 11:58に公開
ご訪問ありがとうございます。のんびりマイペースに活動させて貰っています。随時レシピ見直し中。■使用オーブン HITCHIヘルシーシェフ MRO-DV2000■無断転写ご遠慮願います    
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ キュウリ グレープフルーツ

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