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野菜の蒸す焼き
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野菜の蒸す焼き-レシピのメイン写真

野菜の蒸す焼き

智洋ママ
智洋ママ @cook_40070846

普通に蒸し焼きにするより、生姜とあおのりが入ることで、いつもの野菜の蒸し焼きが、一段とおいしくなるよ。
私はそう思います。
このレシピの生い立ち
キャベツやまいたけ、ピーマン、パプリカが残って、
悪くなる前に、使い切らなくてはと思い蒸し焼きにしたら、
かさも減るので沢山食べれる一品です。

普通に蒸し焼きにするより、生姜とあおのりが入ることで、いつもの野菜の蒸し焼きが、一段とおいしくなるよ。
私はそう思います。
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キャベツやまいたけ、ピーマン、パプリカが残って、
悪くなる前に、使い切らなくてはと思い蒸し焼きにしたら、
かさも減るので沢山食べれる一品です。

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野菜の蒸す焼き

智洋ママ
智洋ママ @cook_40070846

普通に蒸し焼きにするより、生姜とあおのりが入ることで、いつもの野菜の蒸し焼きが、一段とおいしくなるよ。
私はそう思います。
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キャベツやまいたけ、ピーマン、パプリカが残って、
悪くなる前に、使い切らなくてはと思い蒸し焼きにしたら、
かさも減るので沢山食べれる一品です。

普通に蒸し焼きにするより、生姜とあおのりが入ることで、いつもの野菜の蒸し焼きが、一段とおいしくなるよ。
私はそう思います。
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材料

一人分
  • キャベツ 50g
  • もやし 50g
  • まいたけ 40g
  • 赤ピーマン 1個
  • パプリカ 30g
  • 生姜 5g
  • あおのり 少々
  • 濃い口醤油 小さじ1杯
  • 水 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは、一口大に切る。赤ピーマンとパプリカは太目の千切りにする。まいたけは、手で食べやすい大きさにちぎる。生姜は擦っておく。

  2. 2

    フライパンに、材料のあおのり以外の野菜と醤油、生姜を入れて、水を加え蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、火を止めて、あおのりを加えてさっと混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜はしんなりし過ぎると、歯ごたえがなくなるので注意してください。

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智洋ママ
智洋ママ @cook_40070846
2008/05/14 12:43に公開
はじめまして。2歳6ヶ月の息子と妊娠7ヶ月のママです。皆さんのレシピを参考にさせてもらいお料理の腕をあげたいです。息子は卵アレルギーなので、卵が一切使えません。卵を使わない料理とたまにおやつを作っていきますね。
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このレシピのキーワード

もやし キャベツ パプリカ まいたけ しょうが

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