・米３合を洗って水を入れる（炊飯器）
・玉ねぎ・にんじんは、みじん切りにしておく
・しめじは、細かくほぐしておく

・炊飯器に玉ねぎ・にんじん・しめじ・シーチキンを入れ、☆印の調味料を入れて普通に炊く

・炊きあがったら１０分程むらし、パセリのみじん切りを散らす