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ノンオイル☆おからチップス
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ノンオイル☆おからチップス-レシピのメイン写真

ノンオイル☆おからチップス

あすぱんまん
あすぱんまん @cook_40071004

黒こしょうがスパイシーなヘルシーチップスです。歯ごたえ十分!!
このレシピの生い立ち
授乳中なので、甘くなくてノンオイルのお菓子を作ろうと思い、作ってみました。

黒こしょうがスパイシーなヘルシーチップスです。歯ごたえ十分!!
このレシピの生い立ち
授乳中なので、甘くなくてノンオイルのお菓子を作ろうと思い、作ってみました。

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あすぱんまん
あすぱんまん @cook_40071004

黒こしょうがスパイシーなヘルシーチップスです。歯ごたえ十分!!
このレシピの生い立ち
授乳中なので、甘くなくてノンオイルのお菓子を作ろうと思い、作ってみました。

黒こしょうがスパイシーなヘルシーチップスです。歯ごたえ十分!!
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授乳中なので、甘くなくてノンオイルのお菓子を作ろうと思い、作ってみました。

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材料

  • おから 150g
  • 小麦粉 70g
  • コーンスターチ 30g
  • 塩 小さじ1/2
  • 黒こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    水以外の材料をホロホロになるように混ぜる。

  2. 2

    水を加えて、へらで混ぜ、混ざったら手でひと塊にする。

  3. 3

    めん棒で2mmくらいに延ばし、パイカッターなどでお好みの大きさにする。
    180度に予熱したオーブンで20分焼く。

  4. 4

    焼き上がったら裏返して700wの電子レンジで3分。場所替えしてさらに3分。

コツ・ポイント

黒こしょうは多めに入れるのがおすすめです。
冷めたら乾燥剤を入れて保存してください。すぐに湿気てしまいましたので。

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あすぱんまん
あすぱんまん @cook_40071004
2008/05/28 06:58に公開
子育て奮闘中のあすぱんまんです。お菓子作り大好き☆最近は育児に追われてて、なかなか作れないのですが…我が子が大きくなったら、お弁当をかわいく作ってあげたいなぁ~
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このレシピのキーワード

おから 小麦粉

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