✿クックパーで❀チキンの✿ピッツア風♪
キョク @miyumedesu
クックパーで包んでレンジでチン♪これだけで、ふっくらと鶏肉が仕上がりますヽ( ´￢｀)ノ
このレシピの生い立ち
安くて栄養的にも良い胸肉を使って、クックパー包みで食べ易いレシピは何かと考えました.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
✿クックパーで❀チキンの✿ピッツア風♪
クックパーで包んでレンジでチン♪これだけで、ふっくらと鶏肉が仕上がりますヽ( ´￢｀)ノ
このレシピの生い立ち
安くて栄養的にも良い胸肉を使って、クックパー包みで食べ易いレシピは何かと考えました.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉は削ぎ切りにする。クレージーソルトを振って揉む。小麦粉をまぶして全体に絡める。
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- 2
ピーマンは輪切りにしておく。
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- 3
クックパーの上に胸肉を４分の１のせて、粒マスタードをお好みで塗り、ピザソースを塗って、ピーマンの輪切りを飾る。
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- 4
その上にピザ用チーズをのせる。
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- 5
４人分をキャンディー包みにして５００ｗのレンジでまず５分チン♪様子を見て、１分くらい休んでからまた２分程度チン♪（レンジによって若干時間に差が出ます）
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- 6
出来上がりです❤
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- 7
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コツ・ポイント
クックパーで下準備だけしておいて、冷蔵庫に入れておけば・・・、帰りの遅い子供にも出来立てを出してあげられます（*´ー`)
＜作り方のレンジの時間は４人分一緒に調理したものです＞
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