ダイエット♫いなにわうどん、おくら入り コロン☆ @cook_40065040 麺に白菜をいれてダイエット！このレシピの生い立ち白菜を増やして麺を少なくするとさらにダイエットにききます。 もっと読む 麺に白菜をいれてダイエット！このレシピの生い立ち白菜を増やして麺を少なくするとさらにダイエットにききます。 もっと読む ダイエット♫いなにわうどん、おくら入り コロン☆ @cook_40065040 麺に白菜をいれてダイエット！このレシピの生い立ち白菜を増やして麺を少なくするとさらにダイエットにききます。 もっと読む 麺に白菜をいれてダイエット！このレシピの生い立ち白菜を増やして麺を少なくするとさらにダイエットにききます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 いなにわうどん ２束 白菜 5枚位 おくら ３本 ★めんつゆ2倍濃縮 100ｃｃ ★牛乳 50ｃｃ ★マヨネーズ 大さじ１ ★ゴマ油 小さじ１ ★みょうが ２こ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 麺をゆでて冷水でしめる。白菜を千切りにする。おくらを５ミリ位に輪切り 2 麺がゆであがる前に白菜とおくらを入れ２０秒で火を止める 3 ★を全部ボールに入れ泡立つくらいにまぜる。麺をいれ軽くあえる 4 出来上がり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17657984 コピーしました！ コロン☆ @cook_40065040 2011/09/04 00:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつもレシピをみてお料理しています。冷蔵庫の中を見てから決められるのですっごく助かっています。今日は何つくろうかな～ もっと読む このレシピのキーワード うどん 白菜 オクラ みょうが 牛乳 似たレシピ その他のレシピ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) ズッキーニとナスのバジルチーズ焼き 新玉ねぎとベーコンのクリーム煮★動画あり 山クラゲで新ワカメとトマトのナムル むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮 簡単・絶妙☆オニオンステーキソース ホームパーティーにも♪可愛いピンチョス タレがポイント胸肉あったらチキン南蛮！ 鶏肉と野菜のポン酢煮込み ✿レーズンとチーズ トースト✿ ぽっぽ焼き 新潟の黒糖ベースお菓子 美味しく食べてね？コリラックマカレー じゃがいもとエビの甘辛炒め☆柚子胡椒風味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17657984
アプリでひらく
