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トルコ風ヨーグルトサラダ
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トルコ風ヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

トルコ風ヨーグルトサラダ

che
che @cook_40022582

揚げ野菜にヨーグルトドレッシングをかけるサラダです。揚げ物だけれど、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
テレビでトルコ料理の紹介をしていたので、あとで思い出しながらつくってみました。

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che
che @cook_40022582

揚げ野菜にヨーグルトドレッシングをかけるサラダです。揚げ物だけれど、さっぱりと食べられます。
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テレビでトルコ料理の紹介をしていたので、あとで思い出しながらつくってみました。

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材料

4人分
  • カボチャ 1/8個
  • ナス 3本
  • 赤ピーマン 2個
  • 緑ピーマン 1個
  • レンコン 7~8cm
  • 玉葱 1/4個
  • ★ヨーグルト 60cc
  • ★オリーブオイル 大2
  • ★レモン汁 1/2~1個分
  • ★塩胡椒
  • ★おろしニンニク 1/4~半かけ
  • ★イチジク(お好みで) 1個
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    レンコンを一口サイズに切り、30分以上、酢水につけておく。

  2. 2

    その他の野菜を一口サイズに切る。キッチンペーパーなどで水気をよくふき取る。

  3. 3

    揚げ油を熱している間にレンコンの水気をふき取る。

  4. 4

    最初にレンコンを揚げる。他の野菜も高温でさくっと揚げ、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    ★の材料を混ぜて、ドレッシングをつくる。イチジクはみじん切りで混ぜるか、櫛形に切って、最後に飾りにする。

  6. 6

    冷えた野菜とドレッシングを合えてできあがり。

コツ・ポイント

レンコンは色が変わってしまうので、水から引き上げたらすぐに揚げること。ヨーグルトの酸味によって、レモン汁の量を調整してください。ニンニクは入れなくてもOKですが、入れるとぐっと味が引き締まります(ただし、入れすぎに注意!)。塩はきつめで。野菜はこの他、ズッキーニやジャガイモなどが合います。

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che
che @cook_40022582
2008/05/24 02:36に公開
見に来てくださって、どうもありがとうございます。日々のお惣菜をメモ代わりに残しているので、地味な野菜料理が多いです。なにかの参考にしていただけたら嬉しいです。本と音楽と映画とおいしいものがないと生きていけない私(・・と思っていたけど、今は何よりも夫が大事!)。ゆるゆるとCookを続けています。
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このレシピのキーワード

サラダ なす かぼちゃ れんこん ピーマン いちじく ヨーグルト 玉ねぎ

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