ヘルシー春雨でパスタ気分♪アサリパスタ風

neko-maru
neko-maru @cook_40039017

パスタはおいしいけど、好きだけど、カロリーが…(-_-;)
っていう方に、コレはいかがでしょう!?
ヘルシー春雨でパスタ気分♪
キューピーの「パスタのためのオイルソース」でおいしく本格的に♪
このレシピの生い立ち
パスタは好きだけど~カロリーが~って思い、作りました。

ヘルシー春雨でパスタ気分♪アサリパスタ風

パスタはおいしいけど、好きだけど、カロリーが…(-_-;)
っていう方に、コレはいかがでしょう!?
ヘルシー春雨でパスタ気分♪
キューピーの「パスタのためのオイルソース」でおいしく本格的に♪
このレシピの生い立ち
パスタは好きだけど~カロリーが~って思い、作りました。

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材料

1人分
  1. 春雨 適当に
  2. あさり 適当に
  3. パスタのためのオイルソース(ガーリック&赤とうがらし) 1メモリ分
  4. さやえんどう 適当に
  5. たまねぎ 適当に

作り方

  1. 1

    春雨を茹でる。
    あさりは酒蒸しにして、殻から身をとる。

  2. 2

    さやえんどうは筋をとる。
    たまねぎは細く切る。

  3. 3

    フライパンにオイルソースを入れて火にかけ、野菜・あさりを入れて炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら茹でた春雨を入れて絡めて出来上がり♪

コツ・ポイント

パスタより湯で時間は短くていいし、カロリーを気にしなくていいし、春雨パスタ、私のお気に入りです。
使ったキューピーのオイルソースは結構少量でもしっかり味がつきますよ!

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