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素材を味わう にんじんチャーハン♪
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素材を味わう にんじんチャーハン♪-レシピのメイン写真

素材を味わう にんじんチャーハン♪

山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436

素材が良いとシンプルが美味しいですね♪
このレシピの生い立ち
素材を味わうので、味付けはシンプルです。

素材が良いとシンプルが美味しいですね♪
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素材を味わうので、味付けはシンプルです。

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素材を味わう にんじんチャーハン♪

山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436

素材が良いとシンプルが美味しいですね♪
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素材を味わうので、味付けはシンプルです。

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材料

1人分
  • 無農薬玄米 1合
  • 黒田五寸人参 1/4本
  • ケンタッキーワンダーRR 2本
  • 天然塩 ひとつまみ
  • 天然塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    人参、いんげん豆を細かく切り、EVオリーブオイル、塩で炒めます。

  2. 2

    玄米を入れて、さらに炒めます。

コツ・ポイント

玄米は冷ご飯のほうが炒めやすいです。
チャーハン用なら、固めに炊くのもオススメです♪

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山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436
2011/09/02 12:15に公開
エネルギー農法で育った野菜をより美味しく頂くために、日々、シンプルで美味しい料理を研究しています♪「醒麗ガーデンズ」の野菜は味がしっかりしているのに繊細。生命エネルギーも高く少量で満たされるのが嬉しいです。レシピはブログやHPでも掲載していますブログ:http://blog.livedoor.jp/yamajun831/HP:https://www.yamadajyunpei.com/
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このレシピのキーワード

炒飯 にんじん 玄米

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