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ゴーヤの昆布茶胡麻マヨネーズ和え
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ゴーヤの昆布茶胡麻マヨネーズ和え-レシピのメイン写真

ゴーヤの昆布茶胡麻マヨネーズ和え

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • ゴーヤ 1/2本位
  • 塩 小さじ1/2位
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 昆布茶 小さじ1/2
  • すりごま 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄切りにして、塩をもみこみ、しばらく置いて水気を切る。

  2. 2

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/09/05 20:22に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

こぶ茶 ゴーヤ

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