鉄分補給に良いですよ～♪
大豆や魚も一緒に摂れて栄養バランスがいい感じです（笑）
このレシピの生い立ち
なまり節とひじきの煮物は良く作りますが、もっと簡単になまり節とひじきを合わせた料理は出来ないかと考えて、マヨネーズで和えるサラダにしてみました！
作ってみて鉄分補給に最適だと思いました＾＾