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@よっさん
@cook_40052471
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“なまり節”という一つの食材にこだわって、いろいろ作っていきたいと思います。 男の素人料理ですので、アドバイス等頂けたら嬉しいですね。
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レシピ (22)
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@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なまり節で作るヘルシーツナサンド♪
なまり節
•
玉ねぎ
•
大葉
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
ロールパン又は食パン
4人分
@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なまり節とワカメとミョウガのポン酢和え
なまり節
•
塩蔵ワカメ
•
ミョウガ
•
ポン酢
•
胡麻油
3~4人分
@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チーズ入りでなまり節の揚げ春巻き
なまり節
•
玉ねぎ
•
大葉
•
スライスチーズ
•
マヨネーズ
•
春巻きの皮
•
塩コショウ
約4人分
@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なまり節入de簡単コールスロー♪
なまり節
•
市販のカットサラダ
•
市販のコールスロードレッシング
•
ホールコーン缶
3~4人分
@よっさん
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茎わかめとなまり節の梅マヨ和え
なまり節
•
茎わかめ
•
マヨネーズ
•
練り梅
4人分
@よっさん
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超簡単♪なまり節のさっぱりマリネ風サラダ
カットサラダ
•
ドレッシング
•
なまり節
4人分
@よっさん
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妊婦さんにおすすめ!なまり節入りひじき煮
なまり節
•
ひじき
•
にんじん
•
いんげん
•
油揚げ
•
だし汁
•
醤油砂糖酒
•
胡麻油
@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なまり節とオクラとなめ茸のマヨおろし和え
なまり節
•
大根
•
オクラ
•
なめ茸
•
マヨネーズ
•
ポン酢
約4人分
@よっさん
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里芋でポテトサラダ!
なまり節
•
里芋
•
胡瓜
•
人参
•
マヨネーズ
•
すし酢
•
塩コショウ
約4人分
@よっさん
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なまり節と残り野菜で簡単チヂミ!
なまり節
•
玉ねぎ
•
ニンジン
•
ピーマン
•
小麦粉
•
水
•
卵
•
塩
•
醤油
•
酢
•
砂糖
•
胡麻油
•
3,4枚分
@よっさん
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なまり節で自家製“鰹ふりかけ”♪
なまり節
•
炒り胡麻
•
鰹削り節
•
醤油
•
酒
•
味りん
•
砂糖
•
ショウガ
@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なまり節とひじきで鉄分補給サラダ♪
なまり節
•
戻しひじき
•
玉ねぎ
•
ミックスビーンズ
•
マヨネーズ
3~4人分
@よっさん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
梅マヨネーズでなまり節と胡瓜のサラダ♪
なまり節
•
胡瓜
•
ワカメ
•
マヨネーズ
•
練り梅
3~4人分
@よっさん
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なまり節と玉ねぎで簡単春巻き♪
なまり節
•
玉ねぎ
•
大葉
•
春巻きの皮
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
春巻き10本分
@よっさん
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なまり節のピリ辛マヨ炒め♪
なまり節
•
マヨネーズ
•
豆板醤
•
青ネギ
•
胡麻油
2人分ほど
@よっさん
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カレーの新定番!なまり節カレー♪
なまり節
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
ニンニク
•
ショウガ
•
コンソメの素
•
カレールー
•
水
約4人分
@よっさん
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簡単♪なまり節となめ茸のおろし和え
なまり節
•
大根
•
なめ茸
•
青ネギ
3~4人分
@よっさん
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夏の定番♪なまり節で酢の物
なまり節
•
胡瓜
•
大葉
•
ミョウガ
•
ワカメ
•
酢
•
醤油
•
砂糖
3~4人分
@よっさん
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なまり節と切干大根の胡麻ドレサラダ
なまり節
•
キュウリ
•
ニンジン
•
大葉
•
切干大根
•
市販の胡麻ドレッシング
3~4人分
@よっさん
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新玉ねぎとなまり節の胡麻マヨサラダ
なまり節
•
新玉ねぎ
•
塩蔵わかめ
•
マヨネーズ
•
すり胡麻
•
醤油
•
胡麻油
3人分
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