れんこんの黒酢きんぴら｜血流アップに！ やすえっぴ @cook_116895551 愛知県 黒酢の甘酸っぱさが絡む、シャキシャキきんぴらです。ご飯のお供や作り置き副菜に。血の巡りが気になる秋に、さっぱりと食べやすく続けられる味を意識して作りました。#れんこんきんぴら #れんこん もっと読む 黒酢の甘酸っぱさが絡む、シャキシャキきんぴらです。ご飯のお供や作り置き副菜に。血の巡りが気になる秋に、さっぱりと食べやすく続けられる味を意識して作りました。#れんこんきんぴら #れんこん もっと読む れんこんの黒酢きんぴら｜血流アップに！ やすえっぴ @cook_116895551 愛知県 黒酢の甘酸っぱさが絡む、シャキシャキきんぴらです。ご飯のお供や作り置き副菜に。血の巡りが気になる秋に、さっぱりと食べやすく続けられる味を意識して作りました。#れんこんきんぴら #れんこん もっと読む 黒酢の甘酸っぱさが絡む、シャキシャキきんぴらです。ご飯のお供や作り置き副菜に。血の巡りが気になる秋に、さっぱりと食べやすく続けられる味を意識して作りました。#れんこんきんぴら #れんこん もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 れんこん 1/2本 人参 1/2本 黒酢 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 黒ゴマ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんは4つ割り薄切りにし、水にさらして水気をしっかり拭く。 2 人参は少し薄めの4つ割りに切る。 3 酒・黒酢・砂糖・醤油・黒ごまを混ぜて合わせ調味料を作る。 4 フライパンにごま油を熱し、れんこんと人参をじっくり炒める。 5 火が通ったら合わせ調味料を入れ、汁気がなくなるまでしっかり絡める。 コツ・ポイント 水気はしっかり拭くと味がぼやけません。炒めてから調味料で絡めるのがポイント！動画で詳しく見たい方はYouTube『体が喜ぶ簡単料理チャンネル れんこん』で検索してね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26712484 コピーしました！ やすえっぴ @cook_116895551 2026/10/12 06:46に公開 愛知県 フォロー中 フォローバック フォロー 薬膳の知恵を生かした更年期世代の方におすすめの簡単レシピをご紹介しています！甘酒や米粉を使った腸活レシピ、疲れ、冷え、便秘に寄り添う「体が喜ぶ料理」を発信中！youtubeでも詳しい作り方を公開しています！http://www.youtube.com/@yakuzen_yasuep もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんじん れんこん 酒 似たレシピ その他のレシピ 腹崩れ防止の裏ワザ！美味しいさんまの塩焼き おにぎり 大量 イベント ５５個 ご飯でみたらし団子 【簡単】ブリ大根🐟 オオフサモのおひたし かぼちゃとひき肉の甘辛そぼろ煮 レンチン♪もやしとピーマンの塩こんぶナムル ケンタロウさんの美味しいハンバーグ♪きのこ入り 鶏胸肉のよだれ鶏♪失敗なし・超簡単 厚揚げとニラ・しめじのオイスター炒め Lemon 🍋 crackle cookies Keto Black Mustard Bread Keto bread fenugreek seeds Chicken pot pasta Brad's corny beans and weenies 卵と牛乳を使わないクッキー風のやつ ナスとピーマンのレモンコンソメバター煮 れんこんと大根のツナマヨサラダ｜ 低糖質おからのまるパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26712484
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