レンジで簡単☆小鯵が頭から尻尾までまるごと食べられるのでカルシウムたっぷり！！
塩分あるので食べ過ぎには注意を＾＾；
このレシピの生い立ち
妊婦の私のためにカルシウムを・・と、義母にいただいた小鯵の干物。
調理法に悩みなかなか食べられずにいたのですが、以前生魚の骨をレンジでチンしておせんべいにする方法を見かけ、小鯵だし干物でもできるかも！？と思いやってみたら大成功＾＾