ふわ②煮干しのソフトふりかけ

Name: ふわ②煮干しのソフトふりかけ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 煮干し 50g; 桜えび 1/2カップ; 白炒りごま 大3～4; ゆかり 大2

おらんでう～たん @cook_40037385

煮干し・桜えび・ごま入りでしっかりカルシウム摂取☆
温かいご飯や焼きそば、炒め物にもいいかも♪
このレシピの生い立ち
カルシウム不足解消に☆

ふわ②煮干しのソフトふりかけ

おらんでう～たん @cook_40037385

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材料

煮干し 50g
桜えび 1/2カップ
白炒りごま大3～4
ゆかり大2

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作り方

1

煮干しはトースターで1,2分焼いて冷まし、カリカリにする。
2

ミルサーに煮干しを砕き入れ、塊がなくなるまで回し、桜えび、ごま、ゆかりも加えて20秒ほど回せば完成!!
3
温かいご飯に♪

コツ・ポイント

ふわっふわに仕上がりますよぉ～♪
出来るだけ早めに使い切ってくださいね☆

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つくれぽ

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おらんでう～たん @cook_40037385

2010/02/22 11:58に公開

2014年6月に女の子を出産♡旦那さんと動物雑貨を創作しながら手作り市に出店。 http://www.eonet.ne.jp/~orang-de-utan/ 　　　　　　　　　　料理＆食べるのが大好きな私♡皆さんのレシピを参考にレパートリーが増やせればなぁ～って思ってます♪１人１人にお礼に伺う事が出来ないですが、皆さんにはいつも心から感謝しています❤

このレシピのキーワード

ふりかけサクラエビ煮干

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