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ヘルシー☆お魚のコロッケ
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ヘルシー☆お魚のコロッケ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆お魚のコロッケ

デュエル
デュエル @cook_40045279

普通のコロッケに飽きたらぜひ作ってみて下さい☆
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ミンチ以外のコロッケを作ってみたくて♪

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ヘルシー☆お魚のコロッケ

デュエル
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材料

4人分
  • タラ 2切れ
  • じゃがいも 小4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩・こしょう 各少々
  • バター 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • 【揚げ衣】
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 【ソース(お好みで調整して下さい)】
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 粒マスタード 小さじ1
  • ウスターソース 大さじ3
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作り方

  1. 1

    沸騰した湯で1〜2分タラを茹でて水気をきる。

  2. 2

    じゃがいもを小さめに切って、沸騰した湯で塩ゆでし、水気をきり、ボウルに入れて熱いうちにつぶす。

  3. 3

    バターを熱したフライパンでみじん切りにした玉ねぎを炒め、玉ねぎが透明になってきたらタラと小麦粉と塩こしょうを加える。

  4. 4

    2の中に3を加え、俵形に成形し、小麦粉→とき卵→パン粉の順につけて、170度の油で揚げて完成。

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デュエル
デュエル @cook_40045279
2011/09/04 05:42に公開
1男1女の母として、毎日のご飯作りをいかに簡単に美味しくできるかばかり考えてしまいます。笑外食したら写真を撮って家庭料理の盛りつけの参考にしたり、少しでも家族が喜んでくれるようなレパートリーを増やしていこうと日々努力しております♪
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このレシピのキーワード

コロッケ たら じゃがいも バター 卵 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17662988
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