豆腐【入りきれないクラブハウスサンド】
おてて・お口、汚れるの気にしないで行っちゃって下さい。ナイフ・フォークは通用しません（笑）カロリー抑えて♪味付1つで。
このレシピの生い立ち
パンが言うのよ･･･
『食えるもんなら食ってみろ♪』
おてて・お口、汚れるの気にしないで 行っちゃってください。
ナイフ・フォークは通用しません；
驚くほどに お野菜まみれでございます･･･
豆腐【入りきれないクラブハウスサンド】
おてて・お口、汚れるの気にしないで行っちゃって下さい。ナイフ・フォークは通用しません（笑）カロリー抑えて♪味付1つで。
このレシピの生い立ち
パンが言うのよ･･･
『食えるもんなら食ってみろ♪』
おてて・お口、汚れるの気にしないで 行っちゃってください。
ナイフ・フォークは通用しません；
驚くほどに お野菜まみれでございます･･･
アプリでひらく作り方
- 1
バーグ種、余っちゃった分で。https://cookpad.wasmer.app/recipe/1044104 茄子入れる前のやつね♪
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- 2
人参。お口の中でモシャモシャし無い様薄く千切り。塩胡椒少々で揉みシンナリさせます。シンナリ後、レモン・砂糖少々加え揉み。
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- 3
ケイパー投入♪オリーブオイルほんの少しで香り付け♪
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- 4
お野菜類は よくよく水分切っておきましょね。切る言うよりも タオルで抑えといた方がええと思う (｡-.-｡)
- 5
えと･･･こないだの残り (^-^;) 元、ハンバーグにして5～6個は出来るからね；ほとんど 豆腐とパン粉ばっかよ♪
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- 6
タネさんハンバーグにしておきますよ。裏表、こんがり焼きましょ。肉、少ないので すぐ焼ける（笑）
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- 7
ぁぃ。 パン焼いたら 水分染み込まん様に片方、マスタード。片方、オリーブオイル少々塗っておきますよ。
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- 8
こっから 盛るだけ♪
サニー敷いて 水菜盛り。玉葱盛って人参さん。トマトのっけて･･･ -
- 9
シーザーたらり。
バーグのっけて シーザーたらり。一等上はチーズさん♪
パンの片割れのっけて -
- 10
はい 出来上がり～♪
横から見た図。具、のっけていくうち パンが言うのよ･･･『食えるもんなら食ってみろ。』 -
- 11
味付け1つですが めちゃくちゃ旨いです（笑）ケイパーはピクルスの様にアクセントになるからね♪
是非。 - 12
お野菜まみれのサンドイッチ、いかがでしょうか♪ワイルドに食うてみてね♪
コツ・ポイント
ドレッシングかけるじゃん？なるだけ 弱いお野菜から遠ざける配置で挟んでやって下さいね。
合わさると しねしねになっちゃうし 余分な水分出てきてまうからさ(^-^;)
パンもね♪水分 なるだけくっつかない様 工夫してみて下さいね♪
つくれぽ
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