朝のむくみ解消に！ヘルシー金柑クッキー♪
161cm42kg @cook_40057191
ダイエットに成功しても、むくんでしまったらだいなし！で、寝起きの身体も頭もすっきりの朝食をご用意♪リバウンド防止にも！
このレシピの生い立ち
せっかくダイエットに成功しても、むくんでしまってはせっかく絞り込んだ顔体がだいなし！そこでビタミンなどむくみに効きそうなものをダイエットクッキーにとりこみました。
朝のむくみ解消に！ヘルシー金柑クッキー♪
ダイエットに成功しても、むくんでしまったらだいなし！で、寝起きの身体も頭もすっきりの朝食をご用意♪リバウンド防止にも！
このレシピの生い立ち
せっかくダイエットに成功しても、むくんでしまってはせっかく絞り込んだ顔体がだいなし！そこでビタミンなどむくみに効きそうなものをダイエットクッキーにとりこみました。
アプリでひらく作り方
- 1
室温に戻したバターと、細かく刻んだ金柑をボウルで混ぜ合わせる。
- 2
牛乳とレモンオイルを入れて混ぜ、ふるった薄力粉・片栗粉・ベーキングパウダーを入れてさくさく混ぜる。
- 3
ひとまとめにし、麺棒で２ミリの厚さにのばす。で、打ち粉（片栗粉）をうち、型抜きをする。
-
- 4
40×25cmの天板いっぱいになるくらいの薄さがベストかなーと。
-
- 5
予熱しておいた180度のオーブンで15～16分、かりっとするまで焼けば完成！
-
- 6
ドライフルーツの金柑は、オレンジやいよかん、レモンピールでもアレンジＯＫです♪お好みの柑橘類を♪
- 7
余談ですが、オーブンを使うとき、その熱量がもったいなくて・・ついでにパンも焼いてまった。これ、よくやります。
-
コツ・ポイント
お砂糖ゼロ。なので噛めば噛むほどドライフルーツの甘みを堪能できます♪ 低血圧なもので、朝頭がすっきりしないときに濃いめのコーヒーと一緒にいただいてます。寒い季節はどうも体の中がまったりしている感じで、柑橘系が恋しくなります。＾＾
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