さきいかとわかめのヘルシーマヨポンサラダ しゅしゅCOOK @cook_40043518 さきいか（函館こがね）の食感がうれしい一品です。カイワレでぴりっと♪このレシピの生い立ちありもん大集合！ もっと読む さきいか（函館こがね）の食感がうれしい一品です。カイワレでぴりっと♪このレシピの生い立ちありもん大集合！ もっと読む さきいかとわかめのヘルシーマヨポンサラダ しゅしゅCOOK @cook_40043518 さきいか（函館こがね）の食感がうれしい一品です。カイワレでぴりっと♪このレシピの生い立ちありもん大集合！ もっと読む さきいか（函館こがね）の食感がうれしい一品です。カイワレでぴりっと♪このレシピの生い立ちありもん大集合！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さきいか（函館こがね） 5本位 わかめ 大さじ２ かいわれ 1/8パック マヨネーズ 小さじ２ ぽん酢 小さじ１ 一味唐辛子 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わかめを戻す。カイワレは根を切って３等分に切る。さきいかは細かく裂いて、買いわれと同じ位の長さに切る 2 マヨネーズ、ぽん酢、一味唐辛子を混ぜて、さきいか、水気を切ったわかめ、かいわれを混ぜる コツ・ポイント わかめは水に入れて1分位チン♪してから冷水に取るとすぐに戻ります。ぽん酢とマヨネーズは具材の量で加減してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17664564 コピーしました！ しゅしゅCOOK @cook_40043518 2010/02/15 20:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ちょっとずついろんなおつまみでダンナと晩酌が楽しみな働くねーさんです。 仕事の都合で、料理する時間も晩酌の時間も遅いことが多いので、あまり手のかかった料理はできません。ハイカロリーものもパス！ 電子レンジと冷凍庫を何より頼りにしています(笑)ちゃちゃっと作れるお酒の小つまみをずらずらっと並べて晩酌の毎日です(^^ゞ もっと読む このレシピのキーワード ワカメ かいわれ さきいか 似たレシピ その他のレシピ 豚こまチーズ大葉カツ 冷やしても美味しい【揚げ茄子の甘辛煮】 牛すじのスパイス煮込み 豚肉とお野菜のカレーパスタ 豆乳チーズカルボナーラ٩( 'ω' )و やみつき♡ツナチャーハン♪ ウチの甘辛★万能ダレ★ あの味を再現☆さくさくショートブレッド 簡単作り置きおつまみ！牡蠣のオイル漬け 型抜きクッキー＆アイシングクッキー 本格四川風 麻婆豆腐 簡単バレンタインその１★マンディアン トルコ料理☆赤ピーマンのスパイスペースト きゃべイカ天玉 たまご焼です♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17664564
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