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美味!オイマヨに+αでホウレン草サラダ
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美味!オイマヨに+αでホウレン草サラダ-レシピのメイン写真

美味!オイマヨに+αでホウレン草サラダ

ヒグケイ
ヒグケイ @cook_40058983

ツナ入りで子供も大喜びです☆
シッカリとした味付けにパパも好評!!
お弁当のもぅ一品にも簡単に作れます^^*

このレシピの生い立ち
『まゆもご』さんのレシピを参考にさせて頂き、味はシッカリだけど アッサリとしたホウレン草サラダにアレンジしました♪
付け合わせや、もぅ一品おかずが欲しい時にどぅぞ✿

ツナ入りで子供も大喜びです☆
シッカリとした味付けにパパも好評!!
お弁当のもぅ一品にも簡単に作れます^^*

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『まゆもご』さんのレシピを参考にさせて頂き、味はシッカリだけど アッサリとしたホウレン草サラダにアレンジしました♪
付け合わせや、もぅ一品おかずが欲しい時にどぅぞ✿

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美味!オイマヨに+αでホウレン草サラダ

ヒグケイ
ヒグケイ @cook_40058983

ツナ入りで子供も大喜びです☆
シッカリとした味付けにパパも好評!!
お弁当のもぅ一品にも簡単に作れます^^*

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シッカリとした味付けにパパも好評!!
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材料

4人分
  • ほうれんそう 4束
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆ オイスターソース 小2
  • ☆ マヨネーズ 小2
  • ☆ 砂糖 二つまみ~
  • 和風ドレッシング 大3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは超薄切りにし、冷水にさらしておく。

  2. 2

    ほうれん草を軽く茹でて、水にさらし水気をしっかり絞る。
    ざっくり切る。

  3. 3

    ☆を混ぜて、油を切ったツナ缶を入れ 軽く混ぜる。
    ①の玉ねぎをしっかり絞る。

  4. 4

    ②と③をすべて混ぜ合わせ、ドレッシングをかけて混ぜる。

    これで出来上がりデス☆

  5. 5

    お弁当の小さな一品にもどぅぞ♪♫⁺

    • 美味!オイマヨに+αでホウレン草サラダ作り方5写真
  6. 6

    レシピID :17540083 を参考にアレンジさせていただきました!!

コツ・ポイント

ほうれん草は、ラップに包んでチンしました
玉ねぎを太く切ってしまうと、辛みがでて子供には辛く感じるかもしれません
玉ねぎを絞る時は、手ぬぐいを使うと絞りやすいです
うちは、キューピーの和風醤油ごま入りドレッシングを使用しました♪

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ヒグケイ
ヒグケイ @cook_40058983
2010/03/11 09:12に公開
ガッツリ料理が大好きな旦那さんと、食べ盛りの子ども二人のために、日々美味しい料理の研究に励んでマス♪♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ほうれん草 玉ねぎ

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