☆ダイエットかぼちゃ・黒豆サラダ☆
美杏ママ @cook_40065398
かぼちゃと黒豆がとっても良いです～＾＾
人参もたっぷりのダイエット向けのサラダです♪
このレシピの生い立ち
豆製品ってダイエットにかなり良いのでカボチャサラダに入れちゃいました＾＾
☆ダイエットかぼちゃ・黒豆サラダ☆
かぼちゃと黒豆がとっても良いです～＾＾
人参もたっぷりのダイエット向けのサラダです♪
このレシピの生い立ち
豆製品ってダイエットにかなり良いのでカボチャサラダに入れちゃいました＾＾
作り方
- 1
かぼちゃは冷凍の物を使っているのでレンジでチンします。人参を切り茹でておきます。
- 2
チンしたかぼちゃを荒みじん切りにします。
- 3
ボールにかぼちゃと人参と黒豆を混ぜ合わせます。
- 4
マヨネーズと塩コショウで味を調え完成です～
コツ・ポイント
生のかぼちゃはもっとおいしいですよ～＾＾
手軽にいつでも作れるように冷凍で作ってますｗ
量は自分の食べられるような量で大丈夫です～♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17667804
