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ヘルシーりんごゼリー
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ヘルシーりんごゼリー-レシピのメイン写真

ヘルシーりんごゼリー

サカマネ
サカマネ @cook_40072652

りんごは疲労回復、風邪予防、血圧を下げるなど 効果があり体にいい!
子供、お年寄りなどのおやつに作ってあげてみては?
このレシピの生い立ち
便秘気味の人のために作ったゼリーです!
りんごと寒天は食物繊維を多く含むので便通をよくする効果があります。

りんごは疲労回復、風邪予防、血圧を下げるなど 効果があり体にいい!
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りんごと寒天は食物繊維を多く含むので便通をよくする効果があります。

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サカマネ
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りんごは疲労回復、風邪予防、血圧を下げるなど 効果があり体にいい!
子供、お年寄りなどのおやつに作ってあげてみては?
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りんごと寒天は食物繊維を多く含むので便通をよくする効果があります。

りんごは疲労回復、風邪予防、血圧を下げるなど 効果があり体にいい!
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材料

ゼリーカップ約2個分
  • りんご 90g
  • 寒天 1g
  • りんごゼリー 100cc
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作り方

  1. 1

    りんご80gを
    おろし金でおろす。
    残りの10gを
    薄くスライスし塩水に浸しておく。

  2. 2

    りんごジュースを鍋に入れ、寒天を加えて沸騰したら火を消し①のすりりんごを加えて混ぜ合わす。

  3. 3

    カップの底に
    ①でスライスした
    りんごを入れ、
    そこに②の液を流しいれる。

  4. 4

    ③を冷蔵庫で30分(しっかり固まるまで)冷やす。

コツ・ポイント

りんごをを型抜きするとかわいくなって子供に喜ばれます♪

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サカマネ
サカマネ @cook_40072652
2010/02/20 08:07に公開
サッカー部のマネやってます!栄養士になるため頑張ってます。よろしく☆
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ゼリー りんご かんてん

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