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簡単♪キャベツと卵のボリュームトースト
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簡単♪キャベツと卵のボリュームトースト-レシピのメイン写真

簡単♪キャベツと卵のボリュームトースト

陽チン
陽チン @cook_40072923

キャベツの甘みが楽しめて、とにかく、ボリューム満点♪アレンジも自由自在☆
このレシピの生い立ち
余った野菜で簡単にヘルシーに仕上げました♪
あっさりしてるけど食べ応え十分☆

キャベツの甘みが楽しめて、とにかく、ボリューム満点♪アレンジも自由自在☆
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余った野菜で簡単にヘルシーに仕上げました♪
あっさりしてるけど食べ応え十分☆

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簡単♪キャベツと卵のボリュームトースト

陽チン
陽チン @cook_40072923

キャベツの甘みが楽しめて、とにかく、ボリューム満点♪アレンジも自由自在☆
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余った野菜で簡単にヘルシーに仕上げました♪
あっさりしてるけど食べ応え十分☆

キャベツの甘みが楽しめて、とにかく、ボリューム満点♪アレンジも自由自在☆
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余った野菜で簡単にヘルシーに仕上げました♪
あっさりしてるけど食べ応え十分☆

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材料

1人前
  • トースト 1枚
  • 卵 2個
  • ☆キャベツ お好み
  • ☆ハムかソーセージかベーコン お好み
  • 塩・コショウ 適量
  • マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    トーストを焼く。☆は千切りにしてフライパンに少量の水を入れて蒸し焼きにしていく。

  2. 2

    水分を飛ばして、キャベツがシンナリしたら、卵を軽くほぐして、1と一緒に炒める。

  3. 3

    水分飛んだら塩コショウし、トーストに乗っけて、最後にマヨを♪

    • 簡単♪キャベツと卵のボリュームトースト作り方3写真

コツ・ポイント

油は使ってませんが、フライパンによっては最初に油をひいてください♪水は大さじ2~3程度でok☆チーズや紅ショウガも相性抜群☆チーズは卵と一緒に軽くいためるか、最初にトーストと焼くといいです。卵を入れたら焼きすぎないようい♪

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陽チン
陽チン @cook_40072923
2010/02/13 07:40に公開
料理系Twitter ぽぽ でご検索くださいアメブロは為になる情報やリアルレビュー、ダイエット情報も満載ですhttp://ameblo.jp/youko1201/食品や調味料がなど、かなりお得なお勧めサイトhttps://jp.iherb.com/?rcode=MVM220陽ちん ブログでもグーグルで検索できますブログ名ようこDiary グルメ・美容・オシャレ・ダイエット な日常
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このレシピのキーワード

トースト キャベツ ベーコン ハム ソーセージ 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17668920
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