♫肉巻きアスパラ♫

Name: ♫肉巻きアスパラ♫
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚生姜焼き用または、豚ロース薄切り等。 200g〜250g; アスパラ 5〜6本; 人参 1/2本; 塩 適量; 粒コショウ 適量; ☆醤油 大1; ☆みりん 大1; ☆胡麻 小1

お料理んりん @cook_40049997

旨味がぎゅーんと詰まってる(^○^)

これだけでパクパク止まらない！！
ご飯おかわり〜
我が家のご馳走ご飯♪
このレシピの生い立ち
コストコで購入のアスパラは、大きくて新鮮♫

これを最大限に活かすべく！肉巻きにしましたー(=´∀｀)人(´∀｀=)

旨味がぎゅーんと詰まってる(^○^)

これだけでパクパク止まらない！！
ご飯おかわり〜
我が家のご馳走ご飯♪
このレシピの生い立ち
コストコで購入のアスパラは、大きくて新鮮♫

これを最大限に活かすべく！肉巻きにしましたー(=´∀｀)人(´∀｀=)

♫肉巻きアスパラ♫

お料理んりん @cook_40049997

旨味がぎゅーんと詰まってる(^○^)

これだけでパクパク止まらない！！
ご飯おかわり〜
我が家のご馳走ご飯♪
このレシピの生い立ち
コストコで購入のアスパラは、大きくて新鮮♫

これを最大限に活かすべく！肉巻きにしましたー(=´∀｀)人(´∀｀=)

旨味がぎゅーんと詰まってる(^○^)

これだけでパクパク止まらない！！
ご飯おかわり〜
我が家のご馳走ご飯♪
このレシピの生い立ち
コストコで購入のアスパラは、大きくて新鮮♫

これを最大限に活かすべく！肉巻きにしましたー(=´∀｀)人(´∀｀=)

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

豚生姜焼き用または、豚ロース薄切り等。 200g〜250g
アスパラ 5〜6本
人参 1/2本
塩適量
粒コショウ適量
☆タレ☆
☆醤油大1
☆みりん大1
☆胡麻小1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

人参は肉の幅に合わせて、野菜スティック状に、アスパラも長さを揃えて切り、適度に柔らかくなるまで茹でておく。
2
肉に、下味の塩コショウをして、人参アスパラを巻き、フライパンでしっかり中まで焼く。
3

焼きおわったフライパンを軽く拭いてから、☆を少し煮詰めたら、肉巻きアスパラにかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

♪アスパラを茹でる時に、少し固いかな位が食感を楽しめてお勧めです( ´ ▽ ` )ﾉ

♪焼くときに巻き終わりを下にする事で、バラバラになりません。
♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

お料理んりん @cook_40049997

2012/11/22 10:28に公開

健康☆簡単☆カロリーOFF☆をテーマにお料理をしています。( ´ ▽ ` )ただ美味しいだけじゃなく、食べて元気にが1番♪お料理の基礎を学びに調理師学校へまもなく結婚し、現在は旦那さんと二人で暮らしています。私の料理を食べ始めて半年、体重がマイナス10キロ！高血圧、ともに標準になりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))良かったらレシピを覗きに来て下さいね♪

このレシピのキーワード

肉巻き豚肉にんじんアスパラ豚ロース薄切りゴマ

似たレシピ

その他のレシピ