食べるラー油deピリ辛かさ増し飯★
k200310704 @cook_40052129
淡白になりがちなダイエット飯を、食べるラー油でピリ辛に仕上げました。
このレシピの生い立ち
食べるラー油を頂いたので作ってみました。
食べるラー油deピリ辛かさ増し飯★
淡白になりがちなダイエット飯を、食べるラー油でピリ辛に仕上げました。
このレシピの生い立ち
食べるラー油を頂いたので作ってみました。
作り方
- 1
舞茸、榎木茸は石づきを取って小房に分ける。榎木茸は半分に切る。
- 2
トースターにアルミホイルを敷き、1を10分程度焼く。意外と小さくなっちゃいます。
- 3
白滝はサッと茹でてアクを抜き、水気を切っておく。
- 4
フライパンにバターを熱し、2と3を炒める。
- 5
4の全体にバターが回り、水気が少なくなったらご飯を追加して更に炒める。
- 6
食べるラー油と醤油、塩胡椒で調味する。
万年ダイエッターです(*´ｪ｀*)ダイエット中でも安心して、しかもお腹いっぱい美味しく食べられるメニューを常に模索しています。ダイエット中だけどパンが好き。朝食はアレンジトーストをがっつり食べるので、良いレシピがあれば是非是非教えてください(*･ω･)*_ _))
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