既定の湯量を沸かしあらかじめゆでておいたブロッコリー　作り置ききんぴらを入れる　

麺をゆでる　小松菜ゆで枝豆　シラスを入れる　その間に器を別で温めておきスープを入れておく

湯であがったら器に移し卵　トマトを添え出来上がり