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*レンジでロール白菜*

ごろもちゃ
ごろもちゃ @cook_40067740

ロールキャベツならぬロール白菜^^!

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冬たくさん使う白菜で巻いてみました

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材料

4つ分
  • 白菜 4枚
  • 合いびき肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 下味
  • 片栗粉 大1
  • ケチャップ 大1
  • 塩コショウ 少々
  • 味付け
  • 塩コショウ 少々
  • シチューの素 1個
  • 鶏がらスープ 水200cc+鶏がら小1ほど
  • か、トマト缶やブイヨンなど お好みの味を☆
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作り方

  1. 1

    大きめのタッパーの中に洗った白菜を入れ500wで6分チン!

    白い厚い部分はそぎ薄くする

  2. 2

    ボウルに肉と玉ねぎを入れ、下味の調味料を加えこねる。

    4等分にして白菜で包む

  3. 3

    タッパーに味付けの材料を入れ混ぜて、ロール白菜を巻き終わりを下にして並べ蓋をする(空気口がない場合ラップで)

  4. 4

    500wで12分チン!

    盛り付けて完成

コツ・ポイント

食べやすいように巻く前に包丁で白菜が破れない程度に薄く切り込みを入れた方がいいかもしれません;

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ごろもちゃ
ごろもちゃ @cook_40067740
2012/11/24 13:28に公開
面倒くさがりなので 少ない材料で簡単かつ手間いらずのレシピを日々探しています・▽・ そんなずぼらで食いしん坊な人ですくまモン大好きです あの笑顔(?)たまりません(´▽`)/
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このレシピのキーワード

白菜 片栗粉 トマト缶 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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