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カブとベーコンの豆乳スープ
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カブとベーコンの豆乳スープ-レシピのメイン写真

カブとベーコンの豆乳スープ

Gasparelle
Gasparelle @cook_40074078

あっさりしていて食事の邪魔をしません。
カロリーオフでさっぱり美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
クリーミーだけどカロリー控えめのスープにしたくて。たっぷり飲みたいので健康的な豆乳を使いました。
◆水を入れる時に一緒にパスタも加えて煮るとお手軽スープパスタに。

あっさりしていて食事の邪魔をしません。
カロリーオフでさっぱり美味しいですよ。
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クリーミーだけどカロリー控えめのスープにしたくて。たっぷり飲みたいので健康的な豆乳を使いました。
◆水を入れる時に一緒にパスタも加えて煮るとお手軽スープパスタに。

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カブとベーコンの豆乳スープ

Gasparelle
Gasparelle @cook_40074078

あっさりしていて食事の邪魔をしません。
カロリーオフでさっぱり美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
クリーミーだけどカロリー控えめのスープにしたくて。たっぷり飲みたいので健康的な豆乳を使いました。
◆水を入れる時に一緒にパスタも加えて煮るとお手軽スープパスタに。

あっさりしていて食事の邪魔をしません。
カロリーオフでさっぱり美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
クリーミーだけどカロリー控えめのスープにしたくて。たっぷり飲みたいので健康的な豆乳を使いました。
◆水を入れる時に一緒にパスタも加えて煮るとお手軽スープパスタに。

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材料

2人分
  • カブ 2つ
  • ベーコン 1枚
  • オリーブ油 大さじ1
  • 洋風だし 小さじ1弱
  • 水 300~400cc
  • 無調整豆乳 100㏄
  • 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カブは葉の部分を1cmほど残し、縦に4つ切りにする。ベーコンは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋を中火で熱し、オリーブ油をひきベーコンを炒める。

  3. 3

    パチパチと音がしたらカブを炒め、全体に油がまわったら水を入れ煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。(★)

  4. 4

    カブがほぼ透き通ったら豆乳を加え弱火のまま温める(☆)。塩・コショウをして出来上がり。

コツ・ポイント

(★)煮ると水が減るので様子をみて途中で足す。
(☆)分離してしまうので煮立たせないようになべ底がふつふつとしてくるくらい。

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Gasparelle
Gasparelle @cook_40074078
2012/11/16 12:28に公開
東京在住、家族3人暮らし。ワインに合うおつまみ、おもてなしレシピを日々研究中!
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このレシピのキーワード

スープ かぶ 豆乳 ベーコン

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