簡単 サバ缶 温サラダ 冷たくてもいけます 食べる私作る私 @cook_40178930 疲れた日でも野菜を食べたい人の味方サバ缶でタンパク質摂取とても簡単 もっと読む 疲れた日でも野菜を食べたい人の味方サバ缶でタンパク質摂取とても簡単 もっと読む 簡単 サバ缶 温サラダ 冷たくてもいけます 食べる私作る私 @cook_40178930 疲れた日でも野菜を食べたい人の味方サバ缶でタンパク質摂取とても簡単 もっと読む 疲れた日でも野菜を食べたい人の味方サバ缶でタンパク質摂取とても簡単 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1-2人前 鯖の水煮缶 1缶 トマト 1個 きゅうり 1本 お酢 大さじ2弱 コショウ お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ缶の身だけ別容器に移動させる(水煮の汁は使いません、私はよくパスタソースに使います) 2 トマト好きな大きさに切る(お好みでレンジで1分温め) 3 きゅうりお好な大きさに切る(お好みでレンジで1分温め) 4 全ての材料が混ざった容器にお酢をかけて混ぜて完成 コツ・ポイント お酢だけの味付けです疲れた日はコレで良さそうです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？食べる私作る私さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26770319 コピーしました！ 食べる私作る私 @cook_40178930 2026/10/25 07:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 納豆のたれしか作っていない今日この頃 もっと読む このレシピのキーワード さば缶 ホットサラダ ます 似たレシピ その他のレシピ こっくり美味しい里芋の煮っころがし シビれる、とまらない卵かけご飯 ローゼル⭐︎ドライ 自家製フライドポテトローズマリー添え 簡単過ぎるしびうまだし醤油。青麻椒のだし醤油漬け 小松菜とカニカマのナムル 鮭ときのこのバターポン酢ホイル焼き☆フライパン 鶏肉とかぼちゃのグラタン 節約簡単夕飯主菜昼食えびと厚揚げのエビマヨ中華 小松菜ときのこのごぼう天炒め Honey garlic roasted chicken タンパク質と食物繊維の摂れるおから餅 30分超簡単りんごジャム ヘルシーしらたきそぼろ 鶏むね肉と春菊の塩昆布バタぽん炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26770319
アプリでひらく
