さつま ~宇和島の冷汁~
愛媛県の宇和島には、宮崎の冷汁にとても似たお料理「さつま」があります。
麦味噌のほんのりした甘さが特徴で、夏の食欲のない時でもサラサラといただける一品。
お好みの薬味をたっぷり添えて、召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
義母に教えてもらったレシピを元に、冷汁のレシピも参考にして作った
我が家のオリジナルです^^
さつま ~宇和島の冷汁~
愛媛県の宇和島には、宮崎の冷汁にとても似たお料理「さつま」があります。
麦味噌のほんのりした甘さが特徴で、夏の食欲のない時でもサラサラといただける一品。
お好みの薬味をたっぷり添えて、召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
義母に教えてもらったレシピを元に、冷汁のレシピも参考にして作った
我が家のオリジナルです^^
作り方
- 1
真鯛の切り身をグリルで焼きます。
- 2
薬味の準備をします。
大葉は千切り。
みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りに。
きゅうりは薄切りにしてから塩もみし、水気を絞ります。
万能ねぎは小口切りにしておきます。 - 3
焼き上がった真鯛の皮と骨を取り、すり鉢でなめらかになるまでよくあたります。
- 4
なめらかになったら、あたりごまと麦みそを加え、更にすり鉢であたります。
- 5
全体が均一に混ざったら、出し汁を少しずつ加えながらのばしていきます。
- 6
全体が綺麗に混ざれば、お汁の出来上がり。
常温でも美味しいですが、冷たいのがお好きな方は冷蔵庫で冷やしておいてくださいね。 - 7
丼にご飯を盛り付け、出来上がったお汁をかけ、お好きな薬味を添えて、召し上がれ♪
コツ・ポイント
◆このお料理の味のポイントは、何と言っても「麦みそ」です。
他のお味噌では、この味は出せません!
◆お魚は、普通の鯵や、鯵の開きに替えてもOKです。
ただ、骨の処理は鯛の切り身が一番楽だと思います。
◆薬味はお好みでどうぞ!
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