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ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■
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ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■-レシピのメイン写真

ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■

ミニモ
ミニモ @cook_40040560

「豆なのに、豆じゃない?!」味と食感です♪ イギリスで初めて食してから、大好きな味です!最低限の材料で作っています!
このレシピの生い立ち
ひよこ豆の水煮でファラフェルを作ろうと試みましたが、見るも無惨の大失敗!ということで、乾燥ひよこ豆から見事ファラフェルを作ることが出来ました!

「豆なのに、豆じゃない?!」味と食感です♪ イギリスで初めて食してから、大好きな味です!最低限の材料で作っています!
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ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■

ミニモ
ミニモ @cook_40040560

「豆なのに、豆じゃない?!」味と食感です♪ イギリスで初めて食してから、大好きな味です!最低限の材料で作っています!
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ひよこ豆の水煮でファラフェルを作ろうと試みましたが、見るも無惨の大失敗!ということで、乾燥ひよこ豆から見事ファラフェルを作ることが出来ました!

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材料

ピンポン玉くらいの大きさで35個くらい
  • ひよこ豆(乾燥) 500g
  • 玉ねぎ 大1個
  • にんにく 7片
  • ●カレー粉 小さじ6~7
  • ●塩 小さじ2
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作り方

  1. 1

    乾燥ひよこ豆を一晩、水につけておきます。(一晩つけた画像)
    作る前に水気をきります。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方1写真
  2. 2

    固かった豆が、翌朝には指で潰せる固さになっています。
    ただ一晩たっても、固いままの豆(画像左側)もあるので、これはよけてください!(FP内ですごい音がなりますので…)見た目、色も暗めで小さい粒のままです。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方2写真
  3. 3

    水で戻したひよこ豆を数回にわけ、フードプロセッサー(FP)にかけていきます。(もっと細かくします!)

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方3写真
  4. 4

    これくらい細かくなればオッケーです!
    (米粒の1/3くらいの粒々にしてください)

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方4写真
  5. 5

    FPで細かくした豆を大き目のボウルに移します。

  6. 6

    次にFPにかけやすいように切った『玉ねぎ・にんにく』をFPにかけます。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方6写真
  7. 7

    『玉ねぎ・にんにく』のみじん切りの出来上がりです。★重要★これをよく絞って、水気を切り、⑤のボウルに加えます。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方7写真
  8. 8

    ⑦に●を加え、均等に混ざるように底から混ぜ合わせます。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方8写真
  9. 9

    少し丸めにくいですが、ギュッギュッと力を込めてピンポン玉程度の大きさに成型します。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方9写真
  10. 10

    じっくり、こんがり揚げていきます。
    あまり触らずに、片面がこんがりしてきたら返すようにします。

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方10写真
  11. 11

    こんがり揚がったら出来上がり♪そのままでもおいしく食べれますが、お好みでソースをつけてどうぞ!

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方11写真
  12. 12

    我が家はこのカレー粉がお気に入り♪
    近くのインド系のお店で購入しています!

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方12写真
  13. 13

    我が家定番のファラフェルロールです!トルティーヤにタヒニソース&レタス&紫キャベツのピクルスをのせて、クルクル巻いて出来あがり♪

    • ひよこ豆コロッケ■ファラフェル■作り方13写真

コツ・ポイント

本来はコリアンダーなども一緒に入れるみたいですが、いつもこの最低限の材料で。『玉ねぎとにんにくのみじん切り』はしっかり水分をきってください!生地に水分が多いと、揚げたときにバラバラになってしまいます!(何度も失敗済み…)
量が多いですが、我が家は袋に入れて冷凍しています!旦那のお弁当用(トルティーヤなどと一緒に挟んで★)として重宝しています。冷凍で1ヶ月はもつと思います。レンジでチンすればOK!

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ミニモ
ミニモ @cook_40040560
2007/07/31 16:41に公開
英国にて限られた食材で出来る料理を捜し求めています☆
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このレシピのキーワード

コロッケ にんにく ひよこ豆 カレー粉 玉ねぎ

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