イカ・オクラ・とろろのネバネバ丼 トンチキ @cook_40036730 暑い夏に食がすすむ冷たい具の丼。イカのプチプチ感が楽しいです。このレシピの生い立ち暑い日はこんなメニューがいいですよね。 もっと読む 暑い夏に食がすすむ冷たい具の丼。イカのプチプチ感が楽しいです。このレシピの生い立ち暑い日はこんなメニューがいいですよね。 もっと読む イカ・オクラ・とろろのネバネバ丼 トンチキ @cook_40036730 暑い夏に食がすすむ冷たい具の丼。イカのプチプチ感が楽しいです。このレシピの生い立ち暑い日はこんなメニューがいいですよね。 もっと読む 暑い夏に食がすすむ冷たい具の丼。イカのプチプチ感が楽しいです。このレシピの生い立ち暑い日はこんなメニューがいいですよね。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 イカそうめん １パック オクラ １パック（8～10本） 長イモ 400グラムくらい 付属のイカそうめんのタレ 1つ 卵黄 １個 ご飯 ４人分 焼きのり 少々 そうめんつゆ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらに塩をこすりつけうぶ毛を除き、水洗いして水気をふく。 2 薄い小口切りにする。 3 皮をむいてすりおろした長イモにオクラ、いかそうめんのタレを入れさっと混ぜる。 4 さらに卵黄を入れ、混ぜる。 5 丼にご飯を盛り、イカをたっぷり乗せる。 6 上から④をかけ、のりを天盛りにする。お好みでそうめんつゆを適量かけて食べる。 コツ・ポイント ただ、混ぜるだけの簡単レシピです。すったしょうがを乗せるとピリッとした辛さがプラスされます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17676873 コピーしました！ トンチキ @cook_40036730 2007/08/13 03:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で美味しい！がモットーですが、根っからの関西人のため味付けは、薄味です。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 イカ 海苔 オクラ ご飯 そうめん 山芋 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 高野豆腐でなんちゃって唐揚げ♪ 鶏のﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ照り照り焼き ★簡単おせち★叩かないけど…たたきごぼう そぼろレタスチャーハン 基本のクレープ au sucre フレッシュピーチのタルト☆ 簡単シンプル！ネギスパ♪ ボスのお弁当♪牛肉とピーマン炒め あぶら麩とキャベツの卵とじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17676873
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