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明日葉ロールカツ
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明日葉ロールカツ-レシピのメイン写真

明日葉ロールカツ

かんぶつ
かんぶつ @cook_40033679

伊豆大島に引っ越して、明日葉をたくさん食べることの方が多くなりました。他の葉物、特にほうれん草は高いです。これは売ってるのもあるし、山に行けばいくらでも生えていますのでとても重宝します。
葉っぱを炒めやてんぷらに。茎はこんなおかずに。
このレシピの生い立ち
大島に来て明日葉がを摘んだり貰ったり買ったりしています。先日主人の上司が茎の束をいっぱいくれたので色々やっています。牛肉巻きを作った後、豚に合いそうだなと思ってやってみました。好評でした。牛肉巻き(甘辛で)もすごい美味しかったけど。画像撮る前に食べちゃった。

伊豆大島に引っ越して、明日葉をたくさん食べることの方が多くなりました。他の葉物、特にほうれん草は高いです。これは売ってるのもあるし、山に行けばいくらでも生えていますのでとても重宝します。
葉っぱを炒めやてんぷらに。茎はこんなおかずに。
このレシピの生い立ち
大島に来て明日葉がを摘んだり貰ったり買ったりしています。先日主人の上司が茎の束をいっぱいくれたので色々やっています。牛肉巻きを作った後、豚に合いそうだなと思ってやってみました。好評でした。牛肉巻き(甘辛で)もすごい美味しかったけど。画像撮る前に食べちゃった。

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明日葉ロールカツ

かんぶつ
かんぶつ @cook_40033679

伊豆大島に引っ越して、明日葉をたくさん食べることの方が多くなりました。他の葉物、特にほうれん草は高いです。これは売ってるのもあるし、山に行けばいくらでも生えていますのでとても重宝します。
葉っぱを炒めやてんぷらに。茎はこんなおかずに。
このレシピの生い立ち
大島に来て明日葉がを摘んだり貰ったり買ったりしています。先日主人の上司が茎の束をいっぱいくれたので色々やっています。牛肉巻きを作った後、豚に合いそうだなと思ってやってみました。好評でした。牛肉巻き(甘辛で)もすごい美味しかったけど。画像撮る前に食べちゃった。

伊豆大島に引っ越して、明日葉をたくさん食べることの方が多くなりました。他の葉物、特にほうれん草は高いです。これは売ってるのもあるし、山に行けばいくらでも生えていますのでとても重宝します。
葉っぱを炒めやてんぷらに。茎はこんなおかずに。
このレシピの生い立ち
大島に来て明日葉がを摘んだり貰ったり買ったりしています。先日主人の上司が茎の束をいっぱいくれたので色々やっています。牛肉巻きを作った後、豚に合いそうだなと思ってやってみました。好評でした。牛肉巻き(甘辛で)もすごい美味しかったけど。画像撮る前に食べちゃった。

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材料

  • 明日葉の茎 あればあるだけ。長さを揃えて切っておく。
  • 豚バラ 200グラムあれば15cmのが3本ほどできます。
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉・パン粉 適量
  • 卵 一個
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作り方

  1. 1

    明日葉の茎を15cmくらいに揃えて切って、小麦粉を少量まぶす。
    長さが取れないときは適当にいい長さに揃えておいて短いものや、たとえば一口大の物を作るように適当にやってみてください。

  2. 2

    普通のロールカツを作るみたいに肉を並べ、塩コショウしてくるくる巻いていきます。ギュッと巻くのが難しいので、1,2本よけといて巻き終わった後、中心あたりに滑り込ませると良いです。
    もしくは茎を下ゆでしておいたらいいかもしれません。

  3. 3

    変な生き物みたいですね。小麦粉、卵、パン粉付けた後です。
    見た目はニンニクの芽のようですが明日葉の茎です。

    • 明日葉ロールカツ作り方3写真
  4. 4

    揚げたて切りたて。
    こんなにみずみずしいんですよ~^^ソースでもポン酢でも美味しいです。何本か作って揚げる前の状態で冷凍してみました。おかずに困った時のストックです。

    • 明日葉ロールカツ作り方4写真

コツ・ポイント

巻くときに明日葉、肉の表面に小麦粉を少しまぶすと繋ぎになりはがれにくいと思います。あくが気になる方は下ゆでしてからの方がいいと思います。うちはな生からやります。面倒だから。

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かんぶつ
かんぶつ @cook_40033679
2008/06/05 01:02に公開
余ったもの、多すぎるもの、その方が美味しいもの。乾したり漬けたり醸したり。島暮らしを終え、東京の西側へ・・・2015年から畑も試運転(夫が!)2017年現在、畑の総面積拡大中。ちっさいけど。現在の保存系食材梅干2018年度版保存中(2017年度のを現在消費中)味噌2017年度版解禁! 乾物 切り干し大根2016年度冬は干しイモとたくあんやりました。
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このレシピのキーワード

ロールカツ 豚肉 卵 小麦粉 あしたば

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17677456
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