✿かぶの葉とツナの胡麻和え♪レンジ✿

えみみ☆
えみみ☆ @cook_40053017

2013.11.23話題入り感謝♪
かぶの葉は緑黄色野菜で栄養バッチリ!
かぶの葉以外の葉物でも、アレンジできます♪
このレシピの生い立ち
新鮮なかぶが手に入りました。かぶの葉も瑞々しくて、おいしそうな葉っぱ~。新鮮なうちにおいしくいただきたくて、作りました。

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材料

  1. かぶの葉 かぶ2~3個分
  2. ツナ缶 1缶(80g)
  3. ★しょうゆ 小さじ2
  4. ★砂糖 小さじ1
  5. ○すり白ゴマ 大さじ2~

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、2~3㎝に切ったかぶの葉と、★を入れる。ラップをして、レンジで2~3分加熱。

  2. 2

    すり白ごまを加えて混ぜる。
    完成!

  3. 3

    2013/11/23
    話題入りさせて頂きました♥
    ありがとうございます♬

コツ・ポイント

葉は、よく洗って、水気を軽く切って使ってください。

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レシピ作者

えみみ☆
えみみ☆ @cook_40053017
に公開
2012/08 MYキッチン開設  家族4人+わんこ2匹(チワワ&ミニピン)我が家は主人が一番キッチンに立っていますが、全員料理をします。「これ、どう料理したら、おいしく食べられるかな?」そんな疑問をいつも解決してくれるクック♥クックのおかげで、食卓が豊かになりました。手作りって、楽しい☆おうちにある材料で、簡単に、おいしく作れるレシピが大好き(^^♪随時レシピ見直し中☆彡
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