小松菜キウイりんごグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

バナナとりんごの甘さが美味しいスムージー。我が家の子供も好きな組合せ。
このレシピの生い立ち
うちにあるものでスムージー。

小松菜キウイりんごグリーンスムージー

バナナとりんごの甘さが美味しいスムージー。我が家の子供も好きな組合せ。
このレシピの生い立ち
うちにあるものでスムージー。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

できあがり900cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. キウイ 1個
  3. りんご 1個
  4. バナナ 1本
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    りんごは芯と種をとって皮ごと使います。キウイはヘタをとって皮ごと使えますが私は皮はむきます。

コツ・ポイント

バナナは黒い方が甘みがでます。
甘さが欲しければ黒いものを使って下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
もっと読む

似たレシピ