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ひじきとカイワレの胡麻ポン☆サラダ
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ひじきとカイワレの胡麻ポン☆サラダ-レシピのメイン写真

ひじきとカイワレの胡麻ポン☆サラダ

一汁一菜子
一汁一菜子 @cook_40036496

簡単にできてさっぱり美味しい栄養満点サラダ☆ 酸っぱいのが好きな方へ。
このレシピの生い立ち
ひじきをサラダでさっぱりと食べたくて。すり胡麻は食べる直前に混ぜると香りが生きます。

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ひじきをサラダでさっぱりと食べたくて。すり胡麻は食べる直前に混ぜると香りが生きます。

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ひじきとカイワレの胡麻ポン☆サラダ

一汁一菜子
一汁一菜子 @cook_40036496

簡単にできてさっぱり美味しい栄養満点サラダ☆ 酸っぱいのが好きな方へ。
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ひじきをサラダでさっぱりと食べたくて。すり胡麻は食べる直前に混ぜると香りが生きます。

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ひじきをサラダでさっぱりと食べたくて。すり胡麻は食べる直前に混ぜると香りが生きます。

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材料

3~4人分
  • ひじき(すぐ使えるもの) 1パック
  • カイワレ 1パック
  • ポン酢 大さじ2~3
  • 酢(お好みで) 小さじ1~
  • すり胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじき(洗ってそのまま食べられるタイプ)をさっと洗い、ざるにあげる。カイワレはさっと洗って2~3等分に切る。

  2. 2

    ボウルに水の切れたひじきと、ポン酢を入れて混ぜ、味見をしてお好みで酢で味をととのえる。冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    食べる直前に、すり胡麻とカイワレを入れて和えてできあがり。

コツ・ポイント

濡れたままのカイワレをラップをかけずに皿にのせ、冷蔵庫で冷やしておくとシャキっとします。ポン酢はメーカーによって味が異なるので、お好みで量を加減してください。

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一汁一菜子
一汁一菜子 @cook_40036496
2008/06/02 12:04に公開
若い頃は外食が好きで、お家では一汁一菜(笑)結婚した今は、色んなおかずが並ぶ食卓が好きです。作りおきや日々の工夫で、家のごはんを美味しく楽しくしたいです^^
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サラダ ひじき かいわれ

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